また切ってしまった。僕には中学のころから自傷癖がある。カッターやカミソリで浅い傷を何本もつける。気を抜いたら死にたくなって。でも死ぬ勇気もなくて。

ななしさん

今、おいくつかな？まだお若いように思いますが、自傷をしてしまうということは、心が悲鳴をあげているんだとお察しします。

私も実は経験者です。否定はしません。ですが、経験したからこそ肯定もしません。肯定したら貴方が今以上に苦しむ事になるから。

心にも逃れようのない苦しみを抱え、傷がついていても尚、体にも傷をつけてしまう。傷ついて苦しいのに、体に自らの手で傷をつける・・。何とも矛盾した行為ではありますが、その行為をすることで得られる何かがあるから。私もそう思ってました。だけど、気づいたら何かを得るどころか罪悪感と葛藤を増やしているだけだと。傷があるから隠さなきゃいけないし、そのための対策も必要だし、採血の時や半袖の時、ばれるかな？何て思われるかな？ってストレスを逃がすためだと思っていたものが、新たなストレスを生み出していて。命の危機すらあったので、改善の方向に向かう決心をしました。

貴方をそこに向かわせる種は何ですか？
怖い事は何ですか？
何か不安はありますか？
何があった時、リスカしてしまう事が多いですか？

貴方が抱えている問題によっては医師の力も必要かもしれません。ですが、依存に陥ってしまっているのなら、頼る事も必要かと思います。

切った後、手当てしてますか？
せめて、痛い傷がついてしまった場所をちゃんと手当てしてあげて下さい。貴方の心の為に体が傷をつけさせてくれたのだから。

本当は心も傷ついていると、体もダメージ受けているんです。気付かないだけで。それでも体はあなたが生きる為に一生懸命、心臓を動かし、血液を巡らせ、絶えずあなたの為に休むことなく動いているんです。貴方が苦しい日も、貴方の苦しみを和らげるために涙を流れるようにしたり、そうやって、どんな日でも、貴方が嫌になるような貴方でも、頑張っているんです。

綺麗事ではありません。私は病気で命の危機にも直面したので、そう思えるようになりました。

自分に気持ち悪いなんて言ってはいけないよ。
何も気持ち悪くなんかない。
貴方が頑張って生きている事には変わりない。
何をしたって今まで生きて来たのだから。

体の傷は、見える分、また自分が傷つくんです。
勲章って言う人もいます。
だけど、私は勲章とは思えなかった。
だって勲章だったら誰にも隠す事なくさらせるけどいまだに隠したいと思ってしまう。

ただ、傷があってもいい。
だけどね、傷に勲章を与えるんじゃなくて、自分に勲章を与えて上げてほしいです。
貴方の心と体にも。