明日のこととかもう考えたくない...私、現在学校に行けてなくてですね、学校に行けない人が行く所に行ってるんですよ。でも、どうにもつらくて、そのつらさはずっと抜けないんです

中1の冬から卒業まで不登校だったので、夜になると明日の事が不安になったりすることに共感します。

自分は勉強がそこそこできる方だったのに、不登校になったら当然ながらどんどん遅れて分からなくなるし、アイデンティティがどんどん崩壊していきました。

平日の昼間に好きなことやってても罪悪感と焦燥感で楽しめないんですよね。
みんな学校に行ってるのに自分は何をしてるんだろう…と嫌になってきます。

その点だと夜の時間帯は学校がないので昼間に比べて多少気持ちが緩和されますが、新や2時とか3時あたりに明日の事を考えて嫌になる、そんな生活でした。

適応障害はうつ病と殆ど同じですよ。
学校とか職場とか特定の人間とかストレスの原因がある程度特定の出来ているものが適応障害、そうでなければうつ病だと医者から説明を受けました。

そして仕事やすんだら？転職したら？
みたいに言ってきます。
それが出来たら苦労しないのに。

アドバイスになるかは分かりませんが、何かしら動いてみることを止めなければいつかは道が開けるかもしれません。

私も不登校の子供に勉強を教えてくれるフリースクールのような所に親の勧めで通うようになって、そこで話し相手が出来ました。

高校からは環境が変わって不登校からは脱却しました。
途中からサボり癖がつきましたが中学と違って「いきたくない」ではなく「めんどくさいしサボるか」みたいな感じでした。

でも根が真面目だったのでなんやかんや生徒会の手伝いとかしてたし教師とも仲良くやれてたので思い返せば楽しい高校生活でした。

家に引きこもったままだったらまた違う人生だったかもしれません。

今学校やフリースクールに行けてない状態を無理して行こうとしなくても良いと思います。

でも行かなくていい
もうずっと家に籠ってよう
と諦めたりはして欲しくないと思ってます。

長くなりましたが、小瓶がまた流れてきたら拾って応援います。