一番嫌な思い出たち。
ソレを今夜ヌイグルミのワタシに語りかける。
きっと明確に思い出して、脳裏に映像として浮びあがり、自分を苦しめるだろう。
死にたくて、死にたくて、仕方ない。
殺してほしいくらいに苦しむだろう。
きっと起き上がれないぐらいに疲弊するだろう。
昨日の夜、一つだけ話しかけただけで涙が止まらず、怒りが沸き起こり、息をするだけで苦しかったのだから。
今は決意を書き込みに来た。
コレを乗り越えられたら、状況が好転する事を祈って。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
ななしさん（いつもの方）へ
ご心配をおかけしております。
いつもコメントをいただき、ありがとうございます。
小瓶が流れるまで時差があるので、この話はコメントを拝見した日より約10日ほど前に流したものです。
このあとやっぱり反動で地獄を見ました。
暫く情緒不安な小瓶ばかりが流れつくと思いますが、今は徐々に安定しています。
ご紹介いただきました「神田橋処方」ではないのですが、おそらくですが同じ漢方の分類に当たるのかな？カモミールのお世話になっています。
これは過去に何度も味わった地獄から私を救ってくれた最終手段です。
ハーブティーが良く知られているのでしょうか。
私が利用しているのは香りの方をなのですが。
励ましやアドバイス、ありがとうございました。
ななしさん
いつもの者です。
小瓶主さん、応援してます。
でも、頑張り過ぎないで。
自分の無意識領域に踏み込むのは結構色んなリスクもあります。
入り込み過ぎると危険です。
でも、自分の決意がある時はできるところまでやって問題ないと思います。
危険な領域があることだけは覚えておいてください。
これ以上は…って思ったら一回やめてください。
先は長いです。
一番大事なのは焦らないことです。
一気にやりすぎないでください。
反動が必ずきます。
それを揺り返しと言います。
良くなるためには通るしかない反動です。
揺り返しを前提にしてその分の体力を残して対峙した方がいいですよ。
あと、息をするだけで苦しかったら、やっぱり、神田橋処方を検討してみてください。
(効かない人もいるみたいなのであまり期待せずに。)
そのほか、呼吸法関連も調べることをおすすめします。
勝手なアドバイスばかりで申し訳ありません。
めちゃくちゃ応援してます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
