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質問。中学生165cm49kg。太っていますか

カテゴリ
中学生165cm49kg
太っていますか

ダイエット方法も教えていただきたいです
名前のない小瓶
200034通目の宛名のないメール
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最近見つけたんだけど、なかやまきんに君って人が上げてる運動やるとやせそう。

何なら私も最近やり始めたよ。
痩せている方だと思います。
(ネットの肥満度チェックで、身長と体重を入力した結果)

中学生でしたら、まだまだ成長盛り。体が形成されていく大事な時期なので、過度なダイエットは控えておいた方がいいと思います。

規則正しい生活習慣と食生活。それに適度な運動が一番ベストだと思います。気になるようでしたら、保健室の先生にでも相談してみてはどうでしょうか。
痩せてない?

逆にあこがれる。
ななしさん
太っていません。
痩せています。

でも、不健康って訳でもないので大丈夫です。

私は165cmで体重55kgです。
ちょっとポッチャリ?です。
(母によれば、ポッチャリでは無いと言うけど、兄が私をポッチャリというので、、)

でも、不健康よりマシですし、デブって訳でもないし、私の未来に痩せる予定は無いです。
全然太ってないと思います!
ななしさん
全然太ってないと思うよ!
むしろ細いかな。。私的には痩せすぎだと思うよ。
ダイエット方法かー。私はご飯少なくする、有酸素運動くらいしかしたことない。
参考になればいいな、
ななしさん
太ってないと思います
むしろ痩せて見えるんじゃないかと…
ななしさん
僕も中学生です。

身長は160cmで、体重は41です。

あなたは僕より5cm高いので、そのくらいの体重は普通だと思います。太ってないですよ。

ダイエットの基本は水を沢山飲むことと、睡眠の質と時間を増やすことですね。

がんばってくださいっ
ななしさん
中学生なら何年生かによっても変わってくると思いますが…
165cmなら体重はもっとあってもおかしくないくらいですよ
太ってはいないと思いますけどね
あと、人によりますが、
少しふっくらしてくる時期なのでは…
気にしなくて良いと思います!

成長期にダイエットは推奨しませんが
やっぱり運動ですかね、、
走るとか…?
食べ物の制限は良くないので
好きなものをいっぱい食べてくださいね
ななしさん
太ってないと思うよ!

私151cm、61㎏だから!
痩せてるほうだと思うし心配しなくていいんじゃないかな?

ダイエットするとしたらゆりかごがいいと思うよ!
スポーツクラブで教えてもらったんだけど、仰向けに寝転んで、手と足をのばして揺れる!

結構きついからちょっとずつやるといいよ~!
ななしさん
155cmの55kgです
ななしさん
一般的に言えば痩せ型の方だと思います
ななしさん
誰かにそう言われたのですか?

私が思うに、そう言った方の知識不足だと思いますよ。

食事は食物繊維から食べるといいそうです。
ななしさん
全く太っていません。
ですから、極端な食事制限や強度の運動などは必要ないでしょう。

バランスのとれた食事をし、睡眠を十分にとって、定期的な運動を心がけるようにするのが大切です。
偏った食事や睡眠不足は、脳の誤動作や精神的ストレスをまねき、ドカ食いやむら食いの原因になります。
運動をしなければ、消費カロリーが減り筋肉量も減って基礎代謝が下がり、身体が錆びつきます。

上に書いたことに気をつけて、太りにくい身体を維持できるようにすることが、あなたにとってのダイエットになると思います。
ななしさん
普通ですね。
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先生が嫌い 雰囲気が過去の嫌いな先生と似ていてトラウマが蘇る 自分に全く非がないのに謝るって 「おつかれ」という言葉すら敵に聞こえてきた。親、勉強、部活、人間関係、容姿、すべてに悩んでいます。周りの人よりもずっと努力しているはずなのに何一つうまくいかない。 周囲は優しく接してくれる中、私の心は何も変われないままなんだ。 これでおわればなぁ。どうして生きていなきゃいけないのかな。 最近周りの人が私にかくれていろいろ言っているように感じる。私が自意識過剰なだけかもしれないけど、ちょっと気になる。 早く 大切に思える君。私には大切に思う人がいます。多少は恋愛感情はあると思います。ただ、その人には他に好きな人がいます。私よりも全然魅力的な人です。 生きていたら強制的に、自分のダメなところと向き合わされる。ここが良くないってわかってるのに、直せない。 体が重い。受験生だと言うのに。今日は部活が練習試合で帰ったら即寝てしまったし、寝て起きてからもう3時間ぐらい経ってるのにまだクラクラする。 ああもうどうでもいい 2024/04/14 母の治療の説明で呼ばれ新薬投与で点滴投与で危ない副作用は4%と聞いた。母と俺たちは説明を聞いて治療をしてもらうことにした。 もう死にたい なんか死にたい 辛い。学校キツイ 休みたい 辛い。切れなくてイライラする 包丁刺せなくてイライラする。マジで嫌だ 全部嫌だ 明日来る 嫌だ わからないよ。 姉妹だからって何?

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