どうすればいい。なんとなく辛くなって、宛メに来る。でもなんで辛いのか自分でよくわからなくて、なんて言ったら良いのかわから

なんとなく辛くなって、宛メに来る。

でもなんで辛いのか自分でよくわからなくて、なんて言ったら良いのかわからなくて、余計に辛くなって、結局小瓶を流せない。

勉強･･･やりたくないなぁ。

じゃあ何か、楽しいことしようか。

ゲーム、お絵描き、本、、、
好きなのは変わらない。
けど、やりたくない。

何をやっていても悲しくなるから。

ずっと、ずーっと、眠っていたい。

死にたい。

消えたい。

いなくなりたい。

休みたい。

泣きたい。

つらい。

苦しい。

もう嫌だ。

自分はどうしたら良い。

ゆ　い

196872通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

LITEWalker

おはようございます！
ゆいさん。特別返事です。

辛い時は無理して、宛メに来なくても大丈夫だよ。

辛い時は温かいものを飲んでみて。
血流が良くなると、心も落ち着いて来るから。

少し高めの入浴剤を買って、好きな色や香りで、ゆっくりとお風呂に入るのも、身体に良いよ。

最近知ったのは、オルゴールの波長も心に良いだって。

今度買おうかな。

ななしさん

主さんはどっちかっていうと完璧主義者のように感じますので、自分に満足できず、それ以上を目指して辛くなってるように僕は思います。

主さんの良さというのは、できる人間ではなく、主さん自身にもうすでにありますので、別に何もしなくても良いと思うよ。

努力する事は大事だけど、何もしなくても好きだって事です。みんなもきっと主さんの事今の状態でも好きだと思ってるはずです。

だから頑張らなくていい。

ななしさん

めちゃくちゃ分かる。
泡になって溶けちゃいたいし、自分の存在がふわっと消されてしまえばって思う。

そういう時は休むのが1番だと思う。
何も楽しくないなんて生きてて意味が無い。

やってみたいなって思えるまで。
でも、やることが無いと逆にしんどい。
それは仕方ない。本を読むでもいいし、寝ててもいいし、寝ててもいい。

頑張るの禁止。嫌だったらすぐ辞める。
余裕が出来たらちょっとずつ頑張る。

でも、結局そんな暇ないんだよね。
休む暇なんて、止まる暇なんてない。
休める暇許可なんて貰えない。

自分が止まってる間に、周りは走っている。
そもそも、止まれるかも分かんない。

それはゆっくり歩くしかない。

もしくは流されるしかない。
その環境で上手く耐え抜かないといけない。

一番しんどくて、耐える時間が長い。
明けない夜はないという言葉が信じられなくなる程に長い。

耐えてる間に生きる気力を見つける。

私の場合は好きな人を作って、
ゴミになるしかなかった。
馬鹿と言われても、嫌われても、死ぬ許可が出ないし、死ねないから死ぬまで待つ。

私が貴方を直接救えたらいいんだけど、
ごめんね。

辛くなったら気軽に小瓶を流していいんだからね。誰かに何かを言えば気が楽になるかもしれない。

ななしさん

音楽はどうかな。
気持ちに寄り添ってくれる歌、探してみて。

歌詞が辛かったら、歌詞がないのでもいいと思います

歌やテレビが無理なら、
無理せずに、なにもせず、ぼ～っとしましょ

仰向けですってー、はいてー、
しんどさをみつめてみて
それを、地面に返却して、エネルギーをわけてもらうイメージをしてみる。

とか、、

とにかく
らくになるといいね

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どうすればいい。なんとなく辛くなって、宛メに来る。でもなんで辛いのか自分でよくわからなくて、なんて言ったら良いのかわからなくて、余計に辛くなって、結局小瓶を流せない。