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発達障害グレーゾーンの妹がいます。機嫌が悪くなるとすぐに態度に出す、少し思い通りにならなかっただけでもう将来全部終わりだと言い出すなどの言動に耐えられません。

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私には発達障害グレーゾーンの妹がいます。

自分で夜更かししていたのに次の日の朝もっと早く寝ればよかったと大騒ぎする、機嫌が悪くなるとすぐに態度に出す、少し思い通りにならなかっただけでもう将来全部終わりだと言い出すなどの言動に耐えられません。

妹ももう大学生です。本人も苦しいことは頭では分かっていますが、それくらい自分でコントロールしろよ、なんでずっとこっちが機嫌を取っていなくちゃいけないんだよと思ってしまう自分がいます。
そう思ってしまう自分のことも嫌になってきます。

1番嫌になるのはコロナ禍で大学の授業でzoomを使っていた時、その後ろで喧嘩していた妹と親のことがまだ許せていないことです。
妹に課題を手伝ってと言われると、どうしてもその場面がフラッシュバックして、自分は邪魔してきた癖に都合良すぎだと思ってしまいます。

いつか自分がこの不満を家族にぶつけて暴れてしまいそうで怖いです。

名前のない小瓶
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ななしさん

お辛いですよね。
Zoomの事以外にもたくさん我慢されてきたのかなと想像します。

成人されていますし、ご自身が家を出ることは難しいでしょうか。
これまでいくつも問題があっても家族は変わろうとはしなかったろうし、少なくとも妹さんはグレーであるが故それが難しい状況で、これからも無いのではないかなと思います。

あなたの望む環境になるよう家族に不満を打ち明け働きかけても徒労に終わる気がします。

いきなり出る事は難しいですが、耐えられない時の避難場所はいくつかあってもいいかもしれません。

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