私は過敏性腸症候群もちで、この四月に仕事を辞めて環境を変えました。
一言で言うと「お腹が痛い…！」この病は、周りからは「え？お腹が痛いくらいで大袈裟な…」くらいにしか思われないけど、痛くなると激痛でかなりキツいです。
私の場合、お腹の激痛→数時間にわたりお腹を下す&冷や汗&顔面蒼白→体温下がって倦怠感ぐったり…と、なってしまいます。
夜中になると、翌日の午前中は使い物になりません。
環境変えて一時良くなったのですが、ここ一ヶ月、なんかこの辛さ知ってるんだけど…な感じになってしまっています。
原因はわかっています。
対人（家族からの圧力）。
過度な我慢。
不安です。
この症状が出始めるということは、自分の限界が近づいてきているということだから。
気を付けないといけませんね。
あぁ不安…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
夜千代
ちょこらつぽさん
ありがとうございます。
わかってくれる人がいて救われます。
私も同じく、寒さのせいかな？と思っていました…緩和の方法も、ありがとうございます。
辛いとき、試してみますね。
ちょこらつぽ
本当によくわかります。同志よ。
昔は寒いからお腹を壊すのだと思ってましたが、ストレス性のものでした。辛い。
個人的に、体全体を温めるのがかなり効果的です。部分的に温めると逆効果でした。
腸活が効かないのが問題ですよね。便秘症やその他のストレス性でない病気は腸活をすると楽になるんですが…こればっかりは。
お互い頑張りましょう…:( ´ω` ):
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
