拒食症になりたい。嫌なんです食べ続けてる自分が。160cm 47kg、昔は42kgだったけど激太りした。色が白くて華奢

ななしさん

ちょっと待って。
160・47?は断じて太ってはいないよ。
むしろ42?なんて健康が危ないぐらい痩せすぎ。

＞病的、儚い雰囲気、気怠さみたいなものが綺麗だと思っています。

こういう考え方の人、最近若い女性に多くて問題になってます。
拒食症の原因になるストレス要因のひとつです。

＞痩せたい食べ過ぎなのはわかってる
 だけどお腹が減ってるのが我慢できない
なんでこんなにぶくぶく肥えてしまうんだろう。

気持ちがわからないわけじゃないです。
自分で言っちゃなんですが、私も年頃の女性なので。

でもね、「食べ過ぎなのはわかってる」ってそれは間違い。
160cmで47?なら標準よりも痩せてるよ。

客観的にみようか。
BMI(肥満度)チェッカーで調べてみたけどさ、
22が標準で、18.5未満は痩せ型。貴方のBMIは18.36です。

女性が、乳房の発達や妊娠や出産の用意のために脂肪を蓄えるのは
ごく自然なことだし、それは必要なことです。
今は妊娠の予定もないから、とかそういうのじゃないよ。
女性の身体は、子どもを産んで、かつ健康でいられるように設計されていると考えてね。
私は今、学校で看護を学んでいるんだけど、
最近、痩せすぎの妊婦さんが多くて問題になっているんだって。
赤ちゃんが未熟児で生まれやすくなるし、お産の時も体力がなかったり、産道がせまかったりして難産になるやすい。
貴方の挙げてる拒食症だって、患者さんは本当に辛いと思う。
みんな綺麗であろうとした結果なんだろうけど、
それって健康であることを捨ててまで必要なのかな？


たぶんね、貴方に今必要なのは落ち着くこと。
あんまりね、自分を追い詰めすぎないであげて。
ぶくぶくなんかじゃないよ。
貴方の身体は、貴方を十分美しくしようと頑張ってるよ。

今必要なのは「痩せること」じゃなくて、
「痩せなきゃ」という意識を変えることだよ。

病的な痩せは、本当の美しさではないはず。
メディアに影響され過ぎた思い込み。

「痩せめ」なことが美しいと感じることを、否定しない。
私もすらっと綺麗な女性に憧れるし、そういうのを目指して自分を磨く人も美しいと思う。
でも、「痩せれば痩せるほど美しい」なんていうのはやっぱり違うと思う。

ポテチだって、チョコレートだって、食べ過ぎはよくないけど
食べちゃダメなものではないはず。
割高だけど、小さい袋入りのを買うようにするとか、
大きな袋のときは友達と分けて食べるとか。
そうやってすると、少ない量で満足できるよ。
これは自分がそうだから思うんだけど、やっぱりさ、
大きなポテチを開けちゃったら、それは食べちゃうんだよね。
一度袋の中身がなくなったら、必然的に手が止まる。
割高のおやつだとさ、次の袋を開けるのはためらうから。
友達と分ける時は大盤振る舞いのつもりでね。
↑これはオマケだけど、気前よくおやつを分けてあげると、
　友達からもいい奴！って思われるかもね(´∀｀)


あまり思い詰めないで、と心からおもいます。


7ml

ななしさん

豆を食べると良いですよ。
腹持ち良いですから。
間食、10gでも減らせると良いですね。

ななしさん

我満しなきゃ無理に決まってる
食べてあとで後悔するか
我満して食欲を押し殺すか
そのどちらかしかないんだよ
ぶっちゃけ食べて後悔しても自業自得だと思う

私の母も過食症で太ってるけど最近は食べたいのを我満して寝てたりしてる
まぁよく食べてるときもあるけど

私は一応我満してるけど本当は食べたい
胃は前よりも小さくなったけどそれでも食べたいっていつも思う
でも後悔したくないから食べない

これ以上太りたくないならお菓子は半分に減らすとかしたらいいんじゃないの
少なくともいつもと同じ量食べててもなにも変わらないよ
マックも少しずつでいいからやめる努力した方がいいと思う
せめて1ヶ月に1回とか
週1は多い気がする
体によくないし

それか満腹感のあるもの食べた方がいいと思う

ななしさん

私は156cmの70kg代。
私はあなたの体型が憧れです。

私の方が拒食症になりたい。

ななしさん

拒食症になりたい？

自分は良く思ってても他人や周りの人には引かれてんだよね。実は。
肥えずぎもよくないけどね。

痩せるなら、健康的に痩せないとー。

まぁ、自分をそんな卑下しないでさ

自分が少しずつ実践できそうなダイエット探しなよ。

雑誌とかそういうダイエット本とか買って。

ってゆうか、外食は太るよ。絶対。

ななしさん

162で42ですが…
鏡を見て嬉しくはない
ガリガリで気持ち悪いです
そんな自分をみて満足するならそれで良いと思います
 

ななしさん

24148通目です
よし!!!
なら今日からジョギングとか腹筋、なんでもやってみましょう♪
なにかすれば痩せに近ずけるはず。

ななしさん

私は拒食症になり現在過食症です
もう5年くらいになる

絶対に拒食症になりたいなんて思わないでください
死にたいほど辛いしほぼ確実に過食症になるし絶対に後悔します
本当に最悪なことになります
絶対にやめてください
普通に考えてみればわかるはずです
４７でも痩せています

ななしさん

食べたくても食べれない
僕はあなたが羨ましいですよ^^

食事の楽しさを考えてみてっ!!
少しは楽になるんじゃないかな？

頑張って下さい！

ななしさん

拒食症はだめだけど、健康的に痩せれる事を祈ります。しかし、少しむっちりしてた方がかわい(ry

ななしさん

一時的にサナダ虫と同居してみる方法もある。

ななしさん

　痩せる、ですか？

　160で、47は痩せてますよー


　体重ではなく、
　見え方　引き締めるということのほうが
　わたしは、大切だと思う。

　お菓子ではなく、
　一回の食事の量を減らして、
　食べる回数を増やすとかですかね、、、

　
　わ

ななしさん

１６０?、６０?てやせてると
思います。

色白になりたいんなら
日焼け止めをつければいいと
思いますし、痩せすぎると
体調を崩しやすく
顔色悪くなり青白くなると思います。


せっかく背が高いんですから（私からみてみれば）
それを無駄にしないように
ちゃんと食べて欲しいな。って
わたしは思います。

ななしさん

153?で60?に突破しそうな
チビデブな私は
どうしたらいいんだ(;´д｀)

ななしさん

食べれない、
頑張って食べても太れない。
元々体質ってのもあるんですが
僕はそのせいで今160せんちの32きろです。


痩せるなら、健康的に痩せてください。
食べることができるんだから
それを楽しむのもよくないですか。