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離人感について。離人感ってどう対処したらいいんでしょうか。だいぶ前から「見えている世界が現実じゃない」感が酷くて
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離人感ってどう対処したらいいんでしょうか
だいぶ前から「見えている世界が現実じゃない」感が酷くて、瞬きした一瞬で全部なくなってしまうんじゃないかとか、本当は自分の存在も含めて何も存在してないんじゃないかとか、色々考えてしまうわけです
別段実生活に影響が出ているというわけではないのですが、どう対処すべきでしょうか?
病院に行って薬を処方してもらうか、カウンセリングを受けるか、あるいは放置か
その他何か有効そうな手段を思いつく方、ご意見くださると幸いです
とまとまとん
192011通目の宛名のないメール
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