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"できない"と"分からない"を言うことができない。小さくて醜い無駄なプライドと、内側から湧き出てくる恐怖に邪魔される

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"できない"と"分からない"を言うことができない。
小さくて醜い無駄なプライドと、内側から湧き出てくる恐怖に邪魔される。


できない時、できなかった時の、他人に失望された顔、言葉、空気。
がっかりさせた、期待に応えられなかった罪悪感に、見捨てられる恐怖。
失望させたのは自分のせいという、自責思考に自己嫌悪。



何度言われても分からなかった時、周りに迷惑かけて、イライラさせて、なんで分からないのって怒られて。
怖くて。
出来損ないの、無能な自分のせいなんだって。






できない、分からないって、
言うのが怖くなった。
できない、分からないって、
言うのが怖くなる環境だった。

1人で勝手に傷ついて、
1人で抱えるしかなくて。
他人に頼ることができなくて。
他人に頼ろうとしたら傷ついてしまって。




できない、分からないって、素直に言った方がいいことも分かってる。

だけど、得体の知れない、腹の底から湧き起こる恐怖が、苦しさが、焦りが消えない。

怖いの。
こわい。

私の心、弱いみたい、
ボロボロ、
ずっと治らなくて、

言えたら楽なの?
でも言えないよ。

傷は消えなくて、これ以上傷つきたくないよ。
私がただ捻くれてるだけだとしても、歪んでいるだけだとしても。

怖いという感情は、ずっと消えないの。

名前のない小瓶
191229通目の宛名のないメール
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お返事が届いています

ななしさん

素直に言わないと余計に傷つく結果になりませんか
少しずつ言えるといいですね

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