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聴覚過敏って、どうしたら理解してもらえますか。私は後天性の聴覚過敏を持っています。言っても周りの人達にはあまり理解してもらえません。

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聴覚過敏って、どうしたら理解してもらえますか。

私は後天性の聴覚過敏を持っています。
(症状はおそらく軽い方かと思っていますが、実際のところはよく知りません。)

言っても周りの人達にはあまり理解してもらえません。
ついこの間ある人に自分の聴覚過敏について話したところ、
「へぇー。ねぇ、ソレってさぁ こういう音もダメなの?? あれ?びびった?笑」とわざと目の前で大きな音や声を出されました。
それからはもう人にこの事を話すのが怖くなって、頑張って隠しています。

正直、毎日すごく辛いです。

聴覚過敏については、「このくらい平気でしょ?」とか「この音のどこが苦手なの?」という意見がよくあるそうですが、やっぱりそうなのでしょうか?

理解は得られなくても、せめてもう少し音に怯えずに過ごす方法とかがあれば教えていただけませんか?


私の特に苦手な音↓

・機械を通した人の声(マイクを使う全校集会とかは地獄。)
・拍手の音
・小声(コソコソ喋る時のあの声)
・小さい子供の声
・とにかく大きな音や声(当たり前)
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学校で使うには許可が必要かと思われますが、イヤマフはいいと思います。
診断書を学校に提出し、症状を相談すれば学校は許してくれるのではないでしょうか。私の知人はそうでした。

しかし、学校などではイヤマフが逆に目立ってしまうかもしれません。そんな場合は、オレンジ色のよくある耳栓で対応してみてはいかがでしょうか。
私は聴覚過敏ではないので詳しくわかりかねますが、少しは良いのではと思います。
それと、オレンジだと目立ちにくいですよ。

避けられる場合には自分の苦手な場面を避け、それができない場合にはイヤマフや耳栓で対応してみてはいかがですか?

また、通学中などにカバンにヘルプマークをつけると、ヘッドフォンと間違えられて文句を言われる、苦手な音に驚いて注目を浴びるなどを少しでも防げるかもしれません。

参考にならないかもしれませんが、相談者さんが少しでも楽に生活できるよう願っています。

長文失礼しました。
ななしさん
わかるかも。
わいも感覚過敏っぽくて。
なんかねー、嫌よな。
こう、なんとも言えない苦痛が。。
対策法ねぇ。。わいもあんまわかんなくて困ってるけど、酷いなら耳栓するのありだと思う。
まあ、出来るかどうかは環境次第だけど。。。
でも、対策難しいよね。
周りは分かってくれないし、嫌でもその場に居なきゃいけないこともあって。。
あんまいいこと言えなくてごめんよ。
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