はじめまして、お昼に書いているのでこんにちは。
私今日初めて小瓶を流すことにしました。
わたしは高校時代、専門に行こうとおもってそっち路線で勉強していました。でも高3で大学に行くことにして推薦で入試を受け、受かってしまいました。
専門で培う知識は果たして今後必要になるのか、ならお金を払ってまで行く必要があるのかって思ってしまい受けたんです。
AO入試で受けた子はもう落ちていてその後にわたしが学校推薦で受けたので友達が落ちた時点で入試受けたくなかったのに、謎に完璧主義が出てしまい書類も全て用意してちゃんと小論文も書いて面接も受けてしまったが故に受かってしまった。
いまはもうそのまま通って2年目になるんですが、精神がボロボロになってしまいメンクリに通う羽目になってしまいました。周りは普通に過ごしてるのに私は怯えて過ごす。心が暴れ出したらロラを飲んで落ち着くまでトイレから出られない。その間にリスカをしてしまう、なんてことも少なくないです。
医者には辞めれば良い話って言われてるけどそんなすぐ辞められるなら私ももう辞めてます。今後自分がなにをしたいのか、なにをすべきなのかが曖昧なままやめるのは嫌なのでまだやめていません。
ここまでクソ長くなってしまいましたが、なにが言いたいかって言われると、
友達もいない、頼れる人もいない、バイトができるほどの精神状態じゃない。私のような人が生きててなんの意味になるのでしょうか
と言う話でした。
わたし話を纏めるのが苦手でつい長くなってしまうんです。一応読みやすいように改行しまくってますがよければこれ拾った方お返事待ってます。
名前のない小瓶
189608通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
そんな若い時から何がしたいか分かってる人いないですよ
学生時代にどれだけ夢を持ってても現実は違う職についてる人が大半
友達も頼れる人もいないということですが行ってみたい場所ややってみたいことはありませんか？
なんの意味もないことをやれるのも大学時代だけでそれは結構人生の宝物になります
なにかひとつでも好きなことをしてみてほしいなと思います
そうですか。大学の授業とか大学生活とかが思っていたのと、違ったのでしょうか？
大学なら、心理学先生などが学生カウンセラーを兼ねていたりしますので、一度相談してみてはどうでしょう。
確かに、入学金とか授業料とか２年分使っていますが、あまりにつらいなら、少し休学するのもありだと思います。半年ほど休学して、４年次で半年遅れの９月卒業もよくある話です。もしくは、１年間休学して休んでもいいと思います。
大学を４年で卒業しなければいけないって、固定観念に縛られなくてもいいと思います。進路変更したくなれば、大学を辞めて、進路変更してもいいと思います。
かかったお金は、決して無駄にはなりません。経験としてあなたの元にちゃんと残りますし、社会に出てからきちんと働けば、十分に取り戻せる金額です。
あまり一人で思いつめないのが、一番いいと思います。
どうぞ、お大事になさって下さい。
こんにちは。
とても頑張っていますね。
私の場合、学校をやめようと思いながら先生に言われたところを試験し、内定を貰ってしまい、なぜか進級し卒業できてしまい、、、現在なんとなく働いています。
私自身も現在精神科に通っております。
何かを辞めることには気力がいります。私だったら仕事や学校をやめることはできません。言い出すのも手続きもできるほどの心の余裕がないですから。
完璧主義の方がよく言われるのは「0か100か、黒か白か、と考えず、50やグレーで考えなさい」です。
私は精神科の先生に3年ほど前に言われましたが、未だに出来たことがありません。これは生まれ持った性格ですので、頑張ろうと思ってもできないのです。でも、大丈夫です。世の中完璧な人はいませんので、上手くいっているようにみえる人たちも、裏ではたくさん悩んで落ち込んでいるので、みんな上手くいっていないんです。
私も話をまとめるのが苦手で長くなってしまいましたが、
生きる意味は「生まれたから生きる」んです。
人生は長い暇つぶしだと誰かが言っていました。
もう少し自分に甘く、学校に無断欠席したり、勉強しなかったりしても、息さえすれば生きています。
1度だけでもなにか手を抜いてみると変わるかもしれません。
私も現在、自分に厳しすぎると指摘を受け、自分を甘やかすのを頑張っています。
あなたのような人はどうしても頑張ってしまうとおもうのです。
てきとーに息をするだけで「生きる」ことができるという初歩的なことを忘れるほど頑張っている貴方は、手を抜いた方がいいと思いますよ。
無断欠席する棋力がなければ、学校の空気を吸うだけしてもいいと思います。
頑張らないことを頑張りましょ。
『曖昧なまま辞めるのは嫌だ』という意志がしっかりしてて、凄いです。
でも、学校に入学したことは後悔しないで欲しいなぁと思います。
受験も小瓶主さんが頑張ったことですから誇るべきことです。
大学はこのまま続けたいなら続けて良いと思いますし、「今こそ辞める時だ」と思ったらその時に辞めて良いと思います。
続けるのも、辞めるのもそれは選択です。
自分の気持ちを優先して大丈夫です。
生きてる意味については、私もよくわからないです。
でも、『生きてる意味』『生きる価値』を見つけ出したいな、と思ってます。
ちゃんとした答えがなくて申し訳ないです。
最後に、私は小瓶主さんを応援してます。
メンタルクリニックでのお薬によるサポートよりも、もしかすると公認心理士や臨床心理士によるカウンセリングの方が、治療としてはあなたに合っているかも。
メンタルクリニックの場合は、主にストレスなど心の病気で、体に何らかの症状(例えば眠れないとか、疲れやすいとか、幻覚や幻聴)が出る場合に、お薬を使って神経伝達物質を調整していきましょうという治療方針。
心理士によるカウンセリングは、あなたの心の悩みや問題を、毎回30分～１時間ほどの対話を通して、その症状に対処していけばいいのか、どう改善していけばいいのか、認知の仕方を改善して治療していきましょうという治療方針。
心の問題についてなら、資格を持った心理士の方が専門家になります。その心の問題が体に症状をもたらしていて、症状を薬で何とかしたいのなら、メンタルクリニックの医師の方が専門家になります。
それぞれ、役割が違うので使い分けてみるといいかと思います。但し、心理士の場合は医師ではないので、健康保険は使えませんし、処方(お薬)も出来ません。
自己理解が足りてないのかもですね。
不安なこと、好きなこと、やりたいこと、死ぬまでにこうなりたいとか、経験しておきたいこととか、全部箇条書きで書き出してください。
そのために、何が必要か。
誰にも見せないから、綺麗事とか体面とか気にしないで、飾らずに、本音で書くこと。
何をしてる時、楽しいか。
何をしたくないか。
何に葛藤してるのか。
メンタルが弱ってるって、現状してることと、したいと思ってることが同じ方を向いてないからだと思います。整理して、やれる範囲でで整えてみてください。生活面から手を付けると良いと思います。
生きててなんの意味があるかなんて、寿命全部一生懸命生き抜いて初めてわかるものじゃないですか？
わからないままかもしれないけど。
人生長いんだから、これから見つけたっていいし。なくてもいいと思います。
そんなところにこだわるよりも、自分の味方になって、本音を聞き出して、良い方へ導いてください。些細なことでいいから具体的に行動してください。
見たくない部分も全部見て、現状を把握してください。まずはそこからだと思います。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
なし
今年で受験生になった。いつの間にか。2年生のとき全然勉強してないよ。だって、クラスがクソで嫌がらせとかあって精神状態が不安定で勉強できる状態じゃなかった
うーん……(´-﹏-`；)失敗しちゃったかなあ？人との会話に成否があるのか、あったとしてそれはわかるものなのか……がまったくわからないのでいつもモヤモヤする。
謝らなくてもいいところで謝る…そうしてしまう人に謝罪は必要ないよというのを伝えて…必要以上に謝って、感じなくてもいいつらさや重みを抱えている者を少しでも生きやすくしてあげたい
奇跡をありがとう。綺麗な世界をありがとう
友人関係について相談
ほとらです。お久しぶりです、進学しました。進学についての弱音をここで吐き出させてください。
大学院生になりました。生き物の研究をしています。あの頃やり取りしていた方たちは元気かしら。元気だといいなあ。みんなどういう風に過ごしてるんだろう。
死にたい、と思いながら死ねない責任のある仕事をしてる。この仕事を最後にして死ぬことにしたんだ。なんでこんなに周りに気を遣ってるんだろう？ってくらい周りを気にして生きてきたの
僕の価値観、視点、世界、気持ち。大好きだった先生たちが移動した。しかも、1人の先生が移動した。理由はおそらく生徒たちのせい。問題児が集まったクラスの担任だった。先生は、悩まされていた
標語10
『苦しんだり悩んだりするのが好き』だから、悩みや苦しみを自ら招いているようにしか見えない人がいる
優しくありたい。……はずだった。いまはもうわからない。けれど忘れないようにこの言葉は置いておきたい。
先輩が怖い。どうしたらいいのか分からない。
勉強はなんのやる気も湧かないし集中もできない、バイトは憂鬱で仕方がない 将来は絶望的
