宛メとは? 宛名のないメールを続けていくために寄付をお願いいたします。

共感って何だろうな。LINEの相談窓口でやりとりしてたとき、相談員は同感でなく共感するようにと言われていたそうだ。俺には全く共感してるように感じなくて、ずっと苛立ちしかなかった

カテゴリ

共感って何だろうな。

LINEの相談窓口でやりとりしてたとき、
相談員は同感でなく共感するようにと言われていたそうだ。

俺には全く共感してるように感じなくて、
ずっと苛立ちしかなかった。

例えばだが、旦那や嫁の愚痴を言って、わかるわーって盛り上がったならそれで良いんだろう。
この場合は何かを解決したい訳じゃなく、気持ちを分かって欲しいのだから。

では鬱で苦しんだり。
仕事や人間関係で悩んだり。
失恋して辛い気持ちになっていたり。

そんな人にはどうしたら良いんだろう?

自分も鬱で辛い。
自分も仕事で辛い。
自分も失恋して辛い。

そんなことを言われたって不幸自慢か、
傷の舐め合いでしかない。

じゃあ自分はこうしたら上手く行った。
なんて言われても相手と自分は違う人間なわけで同じように上手く行くとも限らない。
上手く行った人の自慢やマウントとも言える。

自分と同じような境遇の人がいるから頑張ろう。
同じような人が成功してるから頑張ろう。
そう思える人ならきっと立ち直れるのだろう。

そう思えない俺はどうしたら良い?
誰かこの気持ちに共感出来る人はいるの?

188591通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする

お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください

お返事が届いています

ななしさん

今はまだ、他人に助けを求める心の準備が出来ていないんじゃないかな…と思いました。

私は大学受験失敗した時、「辛いね」「頑張ったね」「努力が足りなかったんだよ」「また次頑張ろう」「私も過去に落ちたけど、ちゃんと社会人やってるから大丈夫」「今はとりあえず休もう」
どんなセリフもしっくりきませんでした。

それは、不合格でドン底にいた私にとって必要なのは「時間が巻き戻り、もう一度受験出来る魔法」とか「不合格を合格判定に変える魔法」であり、そんな魔法が不可能である以上、私の欲しいものは世界のどこにもなかったからです。

主さんも、その頃の私と似たような感じなんじゃないかなと思います。
例えば
「仕事が誰よりも優秀に出来るようになる魔法」
「出会う人全員から愛される魔法」
「酷いことばかり言ってくる家族や知人が、優しくなる魔法」
「黒歴史をなかったことにする魔法」
「貯金が10億円になる魔法」
そんな風に、現実にはあり得ない、自分が1日2日頑張るだけでは手に入らないようなものが欲しくて、それが絶対に叶わないからこそ、何を言われても心に響かないんじゃないでしょうか。

今は、過去を振り返ったり、人と比べたり、誰かに八つ当たりしたり自分を責めたり、悔やんだり、泣いたりを、まずはたくさんしてみてはどうでしょうか。
悩み悲しむこと自体に疲れたりうんざりしたりして、「自分が欲しい魔法は、存在しない」「今は、理想としていた人生とは違う道を行かないといけないんだ」と完全に諦めきれた時、ようやく他人の励ましや指摘に耳を傾ける気になるかもしれません。

ななしさん

どんなに悩んでも、他人がいくら共感してくれても、やはり自分以外に立ち直る人はいない思います。

例え良い言葉でも受け取る側の解釈で悪いようになりますね。そこは精神や経験が関係するからだと思いますので、同じ立場で共感って難しいですね。

もし、共感できるとしたら、経験する以外ないと思います。言葉を否定してしまったら、
信じるということもなくしてしまいますね。

この小瓶にお返事をする

お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

宛メのサポーター募集
お知らせ
お知らせ一覧
宛メサポーター募集 noteはじめました。 宛名のないメールの管理人のサロン LINEスタンプ 宛メで音楽 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト
宛メについて
お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ プライバシーポリシー(みなさんの情報について) 特定商取引法に基づく表示(お金のやりとりのルール) お問い合わせ 運営会社
X・Facebook・Instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。