どんなに場慣れしたプロでも職人でも緊張はする
誰でも どんな人でも大切な場面だと緊張する
本来 緊張とは悪いものだけではなく
パフォーマンスを上げるために必要なものである
スポーツを観ていても
職人の業を見ていても
『良い緊張感』
『場の張り詰めた感覚』
と むしろ 緊張感を出してるまで言える
それは 緊張との向き合い方を知っているから
消そう 無くそうとしていないから
じゃあ どうすれば緊張と上手く向き合う事ができるのだろうか
それは 緊張する場の数をこなすしかない
消そう無くそうと思わず
『それだけ自分がこの場所が大切って思ってるんだ』
『緊張するのは当たり前』
『この緊張を乗り越えれば成長できるぞ』
とか ポジティブに向き合って 場を沢山こなすのが大切で
普段の練習で緊張する場面を想像し 場面を作り出しその中で練習をする
試合や面接 人の前で話すなど
実際の経験を沢山積むことで慣れるしかない
緊張に強い人達も 慣れるまで 緊張と向き合えるまで
沢山 失敗したし 落ちこんだと思う
そして 何が悪かったのか どこを直せばいいのか
考えて振り返って 次の場を経験して 少しずつ成功させて
緊張しても大丈夫になっていく
一番良くないことは 失敗したからと挑戦を辞めること
辞めてしまうと 失敗した悪い記憶しか残らず
余計に緊張が悪いもので怖いものと思い込んでしまう
次の緊張の場が間が空けば空くほど 怖い思いは強くなってしまう
悪い経験は新しい経験で塗り替えるのが大切
初めから すって立ち上がって歩ける人なんて存在しない
ハイハイして下半身鍛えて
誰かの手を借りて 掴まり立ちして 転んで 泣いて
何日も何年もかけて やっと歩けるようになる
それを見て微笑ましく笑顔になる人こそいても
馬鹿にして笑う人はいない
いてもそれは その人が変わってるだけだ
笑わせておけば良い
そんな人の目を気にして挑戦を怖がる必要はない
失敗するのが当たり前
緊張するのが当たり前
緊張と一緒に歩けるようにしよう
とは 頭ではわかっているけど
そう上手くはいかないよね
緊張するし 失敗は怖いし
何でもかんでも完璧で誇れるだけの人なんていないよね
人間だし
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
あたしの場合、緊張するのは、予測がつかないから。
不測の事態への対応が必要になった時
わからないから
実力不足やね。意図汲むのも苦手やし。変なことやらかさないか、常に、はらはらしてる。
あたしは不安障害なんだと思う
外出るのも
車運転するのも
人と話すのも
お金持ち歩くのも
基本
めっちゃ緊張するんよ。泣
電話も
言葉選びヘタで、
何度言っても通じなかったことあって
また伝わらなかったらどうしよって
緊張するし
会話も
変なこと言って
やなおもいさせちゃったらやだなって
緊張して
結局変な空気なって
やな思いさせてしまう。
ぽんこつやね。
慣れっていうけど
何回やっても
なれないなあ。
人との会話とか
毎日してるけどなあ。
面白いねって、
マイルドに言ってくれる人もいるけど
申し訳なさすぎる！！！泣
ポンコツでも生きてます。みなさんに迷惑振りまきながら、尻拭いしてもらって生きてます。
ごめんなさい。。。申し訳なさすぎる。。
役立てる側になりたかった。。。
引きこもりたい。一生寝ていたい。
生きてるの疲れる。
愚痴はいてしまってごめんなさい
ずうずうしくてごめんなさい。。。
変なお返事でごめんなさい。。
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