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半年ぶりに腕切った。前に進もうとしてたのに、これじゃ半年前に逆戻りだって思って罪悪感がすごかった。でも後悔はしてなくて、腕を切るっていう選択肢があったことを思い出せて安心した

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半年ぶりに腕切った

前に進もうとしてたのに、これじゃ半年前に逆戻りだって思って罪悪感がすごかった

でも後悔はしてなくて、すごい快感で
腕を切るっていう選択肢があったことを思い出せて安心した。


結局自傷以外の逃げ道をまだ作ってない自分に呆れるけど、でも一番の逃げ道ってまだ私の中ではそこだから



いつもはちゃんと感情のコントロールができてるはずなのに、たまにできなくなって、

その時の自分が嫌で、怖い


物や人にあたる前にできることが結局自分を痛めつけることでしかなくて、よくないことだとはわかっているけどやめられない


でも、
今日自傷したのも全てが自分のせいだから
それで自分を傷つけるのは、いいこととは言えないけど悪いことでもない、はず。




そう思いたい。


ごめんなさい
187866通目の宛名のないメール
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ななしさん
謝らなくていいんだよ

私だってたくさん切るし、やめようって思っててもしょうがないし、やめようって思ってちゃんとやめてたならそれでいいと思うよ
逃げ道がそこしかないなら逃げるしかないよ。そこに逃げずに死んでしまうかもしれない、
逃げることは自分を守るためのごく普通な行動であって、逃げ道が自傷行為ならそこに逃げよっ!そして一緒に自分の命を守ろ!

おうえんしてるよ、。
ななしさん
自傷は悪くありません。
でも、怪我や事故は避けた方がいいと思います。
必要に応じて、怪我の手当てはしてくださいね。

照葉さんが書いたお返事をいくつか読みました。
照葉さんのお返事をもらって嬉しい人もいると思うので、またお返事を書いたり、照葉さんも小瓶を流したりしてくだいね。
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照葉さんの他の小瓶
どんなときに、「生きてて良かった」と思えるのでしょうか 自分が死ぬのは怖くないけど、誰か大切で大好きな人が死ぬのは本当に怖い。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
どうしたらいいのかわからない 心の支えが欲しい。夫と娘が一人いるパート主婦です。夫婦で要領が悪く、お互いを支え合うことができません どれだけ死ねばわかるのだろう、何十人、何百人、もっとたくさん 何にもわかんない。なんで行きたくないのか。なんで不安になるのか 願いが叶うなら、我が子に幸せをと願う。子供の希死念慮を消してあげたい 私は小学生の頃から母子家庭です。今はお父さんの顔も声も、うっすらになってしまっています。私は、最近、お父さんがいたらなって、思ってしまうようになりました 職場の飲み会誘われんかったの悲し。仲良いと思ってたんだけどなー。 昨晩失恋しました。自分の気持ちを整理するため、初めて小瓶を流します。 実家を離れるのが辛い。同棲と結婚はずっと楽しみにしていたのに、いざ明日からとなると寂しくて一日中ずっと泣きっぱなし。 私はどうしたら良い?心臓神経症が再発した。前は勉強する時だけ動悸、過呼吸が止まらなくなって授業を抜けるだけだったけど、今は学校、家のことを考えるだけで発作が起こる 顔が良くなきゃ相手にされないっての正論だと思うのに顔のせいにして何もしない弱虫って家族に言われて傷ついた。私は家族にとってお荷物だから早く嫁いでほしいらしい。 寂しがり屋の自分が辛いです。私には6つ下の弟がいます。私に比べて弟は勉強や芸術面であまりという感じですがスポーツができます。親からすると私はハズレ、弟は当たりなんだと思います 大丈夫。きっと大丈夫。そう思っているけれど不安もある (懺悔2)Rさんに言えなかったこと。もう伝える術のない言葉を小瓶に入れて流す。 親と喧嘩しました。

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