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現在小6です。
本当に長文です。ごめんなさい

小4からリスカしてて最近バレました。
やめてと言われましたが辞めれません。
リスカまたしたらでお母さんが質問責めでストレスが
溜まってしまいます。
(例・虐められてるの?何か嫌な事あった?何でも相談していいよ)

昔から言いたい事言えなくて、泣きたい時泣けなくて
友達に相談してみても
「なにw?構ってちゃんか!嘘やろ?w」で、
嘘じゃないって言いたいし。泣きたくても泣けません。

小5では学校遅れて行ったら、
,,,こんなに遅れてくるなら学校来なくて良かったのに"'
と言われ笑って過ごしましたが心に結構刺さりました。

小6の今でも悩みまみれで一つも解消されてません。
今学校に2ヵ月に1回行っています。

嫌いな事、嫌だった事を考えると、
目眩、頭痛、過呼吸、になってしまいます。

将来の夢も小4から無くなり
と言うか夢など現実そんなに簡単やないから無理無理
と毎回思ってしまいます。

もうそろ中学生で頑張らないとって思います。
でもどうしたらいいのか頭の中さっぱりで
どうしたらいいのでしょうか。

病みアピと思って不快に思ったお方すいません。
結構困っています。不快に思うならごめんなさい。

名前のない小瓶
185623通目の宛名のないメール
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ななしさん

はじめまして!
小6と聞いて、自分が同じ年の、はるか昔を思い出していました。私の場合小5でクラス替えして、仲良い子は皆別のクラスになってしまい、他のグループに入ることも出来ず、友人関係に頭を悩ませていましたね…。
この時から、マイペースではなくて、周りとの関係を考える性格でしたが、これは、今も変わりません…。

なので、質問しているあなたも、根っこの部分にある、考え方とか、性格は、これからも個性として続いていくと思います。

ご質問を見ていて感じるのは、鈍感よりも敏感で、1つ1つのことを気にしてしまう、繊細な性格だと思います。

にぶい人なら、いやなこと言われたら、その場で何も考えないで「それどういうこと!」ってばっと言い返せるから、心にもストレスがたまっていかないけれど、色々考えてしまうタイプだと、言いたいことも簡単には言えませんよね…。

もう知っているかもしれませんが、HSPというものがあります。調べてもらったら、すぐに出てきますが、繊細だから生きにくい人たちです。

繊細に生まれたことは、今は辛いところもたくさんあると思います(小学生でリスカは、本当に毎日無理したり、苦しいことが伝わってきます)

そして、友達に、嘘でしょ?いわれるのも、それだけ、他の人の前では、自分を作っていたからですね。

ですが、繊細だからこそ、出来ること、分かることがたくさんあります。

私も、性格的に、10代から悩んできた一人です…。
自分が嫌いだったし、自分でないほうが楽だと思っていました。でも、自分は自分だし、自分としての良さもあるってことに、少しずつ気づいてきました。

今までも、頑張ってきていると思いますから、これ以上無理してほしくはないですが、なんとか、こなしてほしいと思います!

あと、親は理解しあえない時もありますけど、なんだかんだ世界で一番親しい人ですから、なるべく大事にしてくださいね☆

スズラン

辛いよね…
リスカは無理にやめなくていい
逃げ道をほかに作れたらいいけど難しいしな
親に何かあったの?と聞かれたらストレスやばいよね
ほっとけって思っちゃう
カウンセリングに行ってみたほうがいいのかなと思うんだけどどうかな?
精神科は新規予約取れないし(取れても半年以上待ちだったりする)、待ち時間が長い割に診察短いから(場所によるが)
頑張らなくていいんだよ
生きてるだけで頑張ってるんだから

名前のない小瓶

はじめまして。お手紙拝見しました。
昔の僕と少し重なる部分があったので
少しでも励みになればと思いお返事させて頂きます。

先に僕のことをお話しておきますが
僕も小学、中学の頃にいじめを受けており
それにも関わらず親が
「何もなかったように普通に学校へ行け」
と言うので行った結果

大人になってから双極性障害(以前の名称だと躁うつ病です)、また甲状腺疾患という病気であることがわかりました。

親がそもそも毒親であったため
僕の場合はすでにきょうだい、親戚含めて
毒親とも絶縁しています。

正直もう一切関わりたくないです。

今、投稿者様のように悩んでいる方や
昔の僕に是非伝えたいのは
「生命削ってまで学校もしくは職場に行く必要はない」
ということです。

まだお若いですが、
今大丈夫って無理をしても
必ず皺(しわ)寄せが大人になってからきます。

正直、過去とは決別しているつもりでも
今だに少しでも心の傷に触れるようなことが起きると
反射的に体調が身体、精神共にわるくなります。

投稿者様、頑張らなくても
貴方は既に1日乗り越えただけで
乗り越え方がどんな形であっても
1日生きたということが素晴らしいのです

「中学生だから」と焦らないでください。
今社会に出ようとしても寄ってくるのは悪い大人たちが多い気がします。

僕は職業柄学校以外の場所で勉強を教えているので
投稿者様のような方も偶にいらっしゃって
(主に家や学校に居場所がない、と仰られる方のことですね)

勉学を自分のペースで進めてみてはいかがですか?
奥がとても深いですよ。
実は難しいような算数(中学校では数学に変わります)でも
社会に沢山使われています。
また、理科も、ほとんどの自然現象や日常で起こる現象を説明することができます。

僕は理系(数学、理科を専門とする)担当なので、理系教科の良さしか語れませんが

勉強の他にも、沢山できることはありますよ。
僕はうつ気味で寝込んでしまうときもありますが、少し何か作業したくなったら
勉強か、モノづくりをします。

この場合は、自分の嫌な思考(リスカ等自傷行為含む)から逃れられれば、わりかし自分の部屋で自由にできることをすれば自然と離れていきます。

僕の場合は、それでもダメな時があって、そういう時はオフトンにくるまって飲み物だけ傍らに準備して諦めてうずくまってますね。

僕の親は、精神疾患に全く理解がありませんでした。
どちらかというと
「あんた(=僕)がそんなはずない」
と、最後の最後まで認めませんでした。

ある種のサバイバーになったとき、
ようやく理解したようでした。

社会に出ていくためには、準備がいります。
学生時代は、学問も遊びも全て含めてそのための準備だと僕は思っています。

学校という形にこだわらなくて大丈夫ですよ。
親御さんにも、無理に説明しなくて良いと思います。

少なくともここでお手紙をご覧になってる方
返事をしなくても理解されている方もいらっしゃると思いますよ。

僕は、学校に行かないことが反対だとは思いません。
でも、生命や精神を削るくらいなら行く必要なんかありません。
あの時の自分(ちょうど貴方と同じくらいの歳の時でした)に言葉をかけるなら

「あなたのその決断で、いいんだよ」

この言葉だけで、十分伝わる気がします。
ご自身のことは一番ご自身のことが理解されていると思いますので…

この返事が投稿者様の元に戻るまで
時間がかかるので
タイムラグはあるかと存じますが
陰ながら僕は応援しています。

居場所は、自分の中にあります。
どうか、心穏やかに過ごせますよう、祈っております。

ななしさん

中学から頑張りたいって書いてあるけど、小学校の学習状態はどうなってるのかな?
学校に行かないことはともかく、小学校である程度の学習の基礎を作っておかないと、中学に進学して勉強で躓いて、また学校が嫌になってしまう。

そうなったときに、何か一つでもあなた自身に頑張る理由があれば、それを頼りに踏ん張れるけど、それが無い状態だと厳しいからね。
あなたが書いているように、夢とか大好きな物っていうのもその一つ。
でも、そうしたものはあなたの内面から自然に出てくるものだから、無理に作り出すことはできないからね。

だから、学習レベルに問題がないようにしておくことが、今あなたがやることだと思う。
できるだけ不安材料を減らして、中学にすすむために。

やり方が分からないなら、まず親に話して、取り組み方などを学校で相談するか、もしくはオンライン学習(塾)などを活用するといいと思う。
親に直接話せないなら、ここで書いたようにメモやメッセージとして伝えてみて。

色々な不安があるみたいだし、それを解決するのは簡単じゃないと思うけど、あれもこれも全部じゃなくて、いまできることからがんばろうね。

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