体内時計が狂ってる
どんなに無気力でも、夜中の２時に目が覚めてもきちんと７時過ぎに起床できていたのに、今は１０時か１１時くらいにならないと起き上がれない。
時間感覚が壊れている。
挨拶して、家事をして、空いた時間はぼうっとしてる。
何がしたいと言う欲求もなく、どうなりたいと思うビジョンもない。
かつてあれほど好きだった読書も、小説を書く事も全くできなくなった。
一つ歯車が壊れると、全部が動かなくなっていく。
できていた事が１つ１つできなくなっていく。
かつては壊れて行く自分が怖くて、何もできない日々におびえていた。
今は涙すら出ない。
思考がバラバラで、系統立てて物事が考えられない。
順序だてて人の言う事を聴いて理解したり、教えられた手順を覚えられない。
集中したくても集中できない。
先日、友人にかつて私が作った猫の首輪の修理を頼まれた。
テグスでビーズを編み、ゴムで引っかかったらすぐ抜けるように調整してある。
かつて自分が作ったとは思えない。どうやってこんな物が作れたのか？
それでも手は覚えていた。
壊れた首輪を半分ほどき、残った半分を見ながら、劣化したビーズを差し替え、ゴムをプラスチックの専用パーツに差し替え、こわごわ編んで行ったら形になった。
私には、まだ壊れずに残っている能力もあるらしい。
でも、一番取り戻したいのは読む力と書く力。
次に人の話を理解して、教えられた事を正しく実行する力。
本を開いても、原稿用紙やノートを開いても、そこには茫漠とした無が広がるばかり。
せめて２番目が戻ったら、どんなに断られても仕事を探し続けられるのに。
今は「これができます、頑張ります」と言える物が何一つない。
瓦解した自分を取り戻す術がわからないまま、今日も少しずつ壊れて行く
はい。
体内時計、狂っていても直ります。
私が言わなくても、結構有名なので、自身で検索して頂いても
一発でわかると思いますが、ざっくり記述。
しばらくは苦痛でしょうが、朝起きる時間だけは
一定にすることだそうです。
寝る時間は多少メチャクチャでも、とにかく朝だけは
同じ時間に起きること。
１、２か月もあれば、上手に戻るそうな。
私も、仕事柄、よくあることなので、それでなんとか
直しています。（自分は二週間くらいで直る傾向が多い）
あと、私はビーズのくだりを読んでいて、
自分と同じような人がいるんだな～ふむふむと思ったので
蛇足ですが、
あなたは多分、自分が思っている程は、社会的に適合度が低い人だとは
思いません。
自分がしたい仕事云々に該当するかどうか？は（専門職？）
わかりませんが、多くの会社が求めることは（一般職？）
恐らく極々普通にこなせる方だと思います。
文章を見ても、クルクルパーの人だとは
残念ながら、思えません。
ただ、ものすごく自己評価が低いから（自己肯定感）、
そういう風に思ってしまうんだろうな、とは感じます。
自分の壊れてない部分を、おみこしみたいに、
ワッショイワッショイと持ち上げてください。
アホ程褒めてあげてください。
褒められた子は、伸びます。
意欲ややる気は、後から自然についてきます。
（結構ほんとだよ）
私は、自分で褒めても、そこは同じだと思っています。
しんどい時は、しんどいわ～で休んで、
気がむいたらやればいいと思います。
もし、周りがガタガタ言おうと、
人の生き方に、「～ねばならない」なんてないから。
私も、折にふれ、世間一般のいう「普通は」にかき回されて
ぐちゃぐちゃになってばかりですが、
それでもやっぱり、その都度立ち止まってぼけーっとしてみると、
時間はかかっても、オレ節でいいや・・に戻ります。
お互いがんばろう！（ごめんね、一方的で）
まいたん
