室温30℃以上はある。寝不足。

室温30℃以上はある
寝不足

そりゃあ体調も悪くなるよね

名前のない小瓶

183235通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

冷房がないのですか？
あっても電気代気にしちゃうタイプですか？
室温は26、27度あたりまで下げないと寝苦しいですよ。フィルターも掃除していないと、効きが弱いこともあります。猛暑が続いていますから、どうか熱中症や夏バテ予防に冷房を活用してほしいです。
氷を入れた袋や凍らせた保冷剤なんかを首のうしろに当てるのも暑さが和らぐかと思います。
お大事になさってください。

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煙に巻くな。生きて迷惑をかけ続けるぐらいなら死んで終わりにしたい学校選びってなんなん？私はほんまに学校選びが苦手。学校も苦手。私は高校受験がはじめての受験やった。就活で性格歪む。お祈りメールくる度に自分の嫌なとこばかり指されて全否定されてるみたいだ。やりたいけど欲しいとは思えない竿の話この世に生まれたことを無かったことにしたい。私は誰からも嫌われてしまう。会社でも友人からも家族や親戚からもきっと大丈夫。大丈夫だよ。偉いよ。よく頑張ったよ。もう少し頑張れば楽にある。そう言って、昔の私を抱きしめたい自己肯定感とは何かがずっと分からなかったけれど 1年前の選択をずっと後悔している。もう終わっている。どうにもならない。死ぬ以外にリセットする方法はないゴールデンウィーク2024、総括つらいなあ。育児向いてないと思う毎日。もう疲れたと思っても逃げ場がない。死んでしまいたいと何回思ったことかコントロールその２人と話すのが苦手なんじゃなくて不毛な会話が大嫌いなだけ自分が嫌い人生には人生はプラスの人プラスマイナス0の人マイナスの人の3パターンがあると思う