罰を望んでるのは自分だけ

やらかして怒られて、
手首切りたいのも
自分に不利益と分かってることをやるのも
全部、全部、全部

自分を罰して気を軽くしたいだけ

なのかも。

なら別にいいよね。

相手は改善を求めてるだけなんだろうけと。

自分を思ってくれる人たちが知ったら

止めろというのかな。

自分の幸せを望んでくれる人たちは

…いや、いないで欲しいな、そんな人たち

でもいる、恵まれてしまったから。

だから自分はもっと不幸せになるべき、

ならなくちゃいけない。

そんな気持ちが、増幅する時がある。

困ったもんだ。

しやひと

179773通目の宛名のないメール

小瓶を保存フォローする

お返事が届いています

しやひと

（小瓶主）

自分を甘やかしてメンタルの調子戻す…
その考え思いつかなかったです!!
いい状態に戻して、保てるかな…

保てはしないかもしれないけれど
試すしかないな

ありがとう

ななしさん

そうだね
自分を苦しめたいのは自分なんだよね
わざと苦しくしてるみたい
私もそう思うことあります

でもね、メンタルの調子の良い時は
そんな風に考えたりしないの
全然別人みたいに
そんなの駄目なとこはなおしてけばいいよ！少しずつ今できることやろ！
そんなスーパーマンにはなれんよ、だって、所詮自分だし！てか、どんだけ自分に期待してるん？
過去は過去、取り戻せないことに囚われても何もならんよ！とりあえず美味しいもの食べ行って、楽しい気分思い出して、またゼロから頑張ろ！
って素直に思える

だからね、整えてほしいです
生活習慣とか
しょくじ、睡眠、運動、見直してみて
自分を甘やかして
メンタルの調子戻してほしいです

不幸せになるべき人間なんていません
あなたにも幸せになる権利があります

不幸になるべき人間なんだ、なんて願ってしまってる時点で、ちょっとおかしいの
疲れてるのよ、無意識に気を張って無理してるの

休んでくださいね
自分にも優しくして、メンタルがいい状態でいられるように整えてあげて

できる範囲で頑張ってることを認めて、許してあげてね

しやひとさんの他の小瓶

死んでないから許せる ODの翌日、親小瓶の流れるまでの時間

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

本当に無理、もう嫌だ。どん底に落ちて、また復活しても結局どん底に落ち始めた。友達の気持ちはもう私には抱えきれないこれが私なりの生き方みんなで吐き出そう。久しぶりに来ました。夜音です。ほぼ自分用に吐き出しを含めた報告を書いていこうと思います。今日の仕事もレジ担当。暑くなってきたからアイスが良く売れてる。あの人はアイスが好きだったなあ…。あはは一日の殆どをベットで過ごすしあわせになりたいけど頑張れないみんなに知っほしい事。読んでもらいたい本があります。「世界一貧しい大統領」の言葉です何故そうなる…？最近あった、ちょっとモヤモヤした出来事。疲れました。過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。病み小瓶についてと、彼氏の事いつまでも引きずっている事。もう自分で答えを出して終わりにした問題。今更やり直し不可能。それを何度も何度も思い返して落ち込んでいる。新しく推しができまちた JK社会に馴染めないJK(長ーいブログ)