こちら３０代前半の男。
２０代半ばで結婚し、すぐに２人の子供に恵まれ、
仕事も順調に行って、栄転によりお互いの実家がある田舎を離れ都会の街に来た。
転勤してきて２年目の春で上司が変わり、
パワハラにより夏頃に躁鬱病と不眠症の診断。
半年のお休みを頂き、３年目で会社復帰。
でもやはり心がついていけず、４年目を迎える前に退職。
今現在無職で自宅療養中。
嫁がパートで仕事を始めた為、心から申し訳なく、少しでも負担を減らしたいと思い、毎日送り迎えをして
子供の送り迎えをして、晩御飯は毎日作り、掃除、洗濯もきちんとしてる。言わば専業主夫になった。
今日現在６月。
主夫になってから、２ヶ月が経過した。
嫁の実家から電話が入り、
「お前、俺の娘に全て負担をかけて何してんだ」
とのこと。
嫁の両親、姉夫妻は俺が働くこともせず家に常にいて
嫁が働きに出てることが心より許せないようだ。
ごめんなさいとしか言えなかった。
一生懸命今出来ることをやっていたつもりだったが、
側から見たら何もしてないのと一緒だったみたいだった。
今日全てが打ち砕かれた感じがした。
働きに出たくとも、人が接するのが怖く。
考えただけで動悸が激しくなってしまう。
でも、そんなことどうでもいいんだろう
働かなければ何も意味がないのだろう。
もう一層離婚をして、こっそり死のうかと何度も思う。
俺はもう生きることも疲れた。
死にたいんじゃない、生きたくないのだ。
嫁ももう俺の体調はあまり気にしてない。
考えているのは貯金残高とこれからの収入のみだ。
もちろんそれが悪いとは思ってない。
二人の子供を守ることを一番に考えてくれてるのだ。
尚更働けない自分が情けない。
病気のせいだったり、病気に甘えたくなんてない
でもいざ動こうとすると体が一切動かなくなる
トラウマが蘇って他人を一切受け入れれなくなる。
迷惑しかかけらない自分が
生きている意味があるのだろうか。
もう消えてしまった方がいいのではないか。
もうずっとどう死のうかしか考えてない。
どこかで生きたいと願って死んでしまった人に代わって
自分が死んであげたい。
死んで地獄でも全然構わない。
今生きてるこの状況を変えれるなら
なんだって構わない。
もう本当に疲れてしまった。
自分が生きていていいのかさっぱりわからない。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
パワハラ、そして躁鬱病や不眠症など、大変な思いをされたのですね。
ご親族には、医師から自宅療養を勧められたと話してはどうでしょう。
奥様の負担を減らしたいから家事育児を引き受けていることも、理解してもらえるとよいですね。
気持ちが楽になるように、心理療法などを受けられるクリニックを探してみてはいかがですか。
名前のない小瓶
私も同じ考えです
30代半ばの男です
私にはさいわいにも嫁も子供もいなくて、仕事もありますが、社長の息子だというプレッシャーや、世間体におしつぶされそうで、早く死にたいって思っています。
生きたかった人と変わってあげたいですし、死にたい死にたいしか思えないです。
子供時代や学生時代のトラウマで対人恐怖も多少あり、他人に気を使いすぎて疲れてるのは分かるのですが、性格なのでなかなか直りません。
惨めで、苦しいですが、なんとか生きてます。
主さんに死んではダメだよとは言えないですが、私からしたら嫁がいて、子供がいることが羨ましくあります。
なんとかなんとか耐え抜いてください。
子供にとって母親と父親は必要だと思います。
私が父親居なかったので(^-^;
たとえ、どんな父親でも子供のためだと思って生きてください。子供の悲しむ顔は見たくないです。
ななしさん
もっと休息が必要なんだろうなと思います。しかし、周りが許さないという環境、お辛いことと思います。
実は、私の夫は原因は違いますが、うつ病、途中、躁鬱もあり、発症から５年以上経った今も通院しています。最初の２、３年が一番辛そうでした。生死については、小瓶主さんが書かれたことと同じような考えを夫もよく言っていました。夫が小瓶を流したのかと思うほど似ています。
私の方は、小瓶主さんの奥様のご両親のような気持ちで、めちゃくちゃケンカしました。
幸い、夫の職場はホワイトだったので、業務量や業務内容調整により、仕事は辞めずに今に至りましたが、初年度は小瓶主さんと同じように半年休み、その後復帰したけれど、２、３ヶ月でまた月単位の休みに入ってしまうという経過でした。
その後、本人が徐々に意識改革できてきたこと、毎朝の散歩(運動)がルーティン化できたこと、今も業務内容の配慮があり、この一年はほとんど欠勤のない状態まできました。早寝早起きしっかり食べるという規則正しい生活に、日光を浴びセロトニンを増やす、これを意識して過ごしています。
我が家も子育て中で、うつ病の症状はマシになってきたと思っていたら、子ども関係のことで夫婦ともにトラブルに巻き込まれ、それが大きなストレスとなって、仕事を休みがちになり、症状が悪化しそうになったこともありました。
家族、子どもがいるので、独身とは違う責任のようなプレッシャーも負担になっていると思います。そんな中、心と体を休めるのは難しいですが、できる限り休んでくださいね。通院してお薬を処方してもらっていますか？処方してもらった薬は正しく用法を守って飲んでくださいね。
時間はかかるかもしれませんが、少しずつもやは晴れます。
最後に、人と接するのが怖いということですが、パワハラ対策としては、パワハラの証拠として、録音やメール等の記録を残しておくことです。ボイスレコーダーなどで証拠をとれば一発で相手は負けますので、ここはもう怖がらなくていいと思いますよ。
ななしさん
まず第一に病気は甘えじゃありません
なりたくて精神病になる人はほぼいないです
なっちゃったものは仕方ないって開き直るしかないと思います
まぁ それが出来たら苦労しないんですけどね
私もまだ開き直りの境地までには達していません笑
個人的な感想ですけど
働けてない父より
父が自ら命を絶った方がショックが大きいと思います
私だったら耐えられないです
たとえ 別れたあとでもです
対人でトラウマがあるなら
人と極端に接しない仕事を選べばいいと思います
夜間警備とかセルフスタンドとか
都会近郊なら尚更 探しやすいと思います
無理はなさらぬよう
よい方向に行くことを祈ってます
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
