「今はゆっくり休んで」「もっといいところがあるよ」って簡単にいうけど…
生活があるんだから、ゆっくりなんてしてられない。
気持ちは焦るのに、身体が動いてくれない。
頑張ろうとすると涙が出てくる。
ねぇ？どうすればいいの？
助けてよ
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名前のない小瓶
お返事ありがとうございます。
とても優しい言葉に思わず涙が出てしまいました。
今はおかげさまで、元気を取り戻してます。
まだ外に出るのが怖いですが…
焦らず少しずつやっていこうと思います。
本当にありがとうございます！
名前のない小瓶
休むのって怖いけど、それが一番近道だと思います
生活保護とかもあるし、メンタル整えて体調戻すのが最優先です
ゆっくりしてられないって焦るのは、症状出てるなって判断して、積極的に休めるように考えてほしいです
また頑張れるようになりますから
頑張れないことを責めるより、頑張れない状態まで追い詰められてしまってる状態を受け入れて、労って世話を焼いて、楽しい気分を思い出して、つらいことこから離れてください
どうか、戦おうとしないで無理しようとしないで
自分からのSOSです、無視しないで、自分からの聞こえない声を掬い上げて無理ないよう調整してください
前を向いたと思ったら沼に沈んでく日々
出口のないトンネルを手探りで彷徨ってる感覚、先が全く見えない不安、他人も自分も気持ち悪くてどうしようもない、そういう感覚は経験あります
無理したいのに無理できないの、苦しいですよね
焦るのを諦めて、長い目で見て考えてほしいです
私も、いろんなものを諦めて、価値観もだいぶ変わりました
楽になる方へ変えていけます
変化は少しずつ少しずつです
薄皮が向けるみたいに
良くなったり悪くなったりしながら新しい自分をまた作っていけます
あなたのままで大丈夫
無理しなくて大丈夫
できる範囲でできることをやってくだけです
シンプルでいいんですよ
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