今日は仕事を休んで、コーヒーを飲みまくり、カフェイン中毒になろうとしました。
でもそんなにたくさん飲めないし、気持ち悪くてたくさん吐いて、それで今やっと我に返ったところです。
私の父も、仕事を休んでは酒を飲み、家庭を崩壊させました。
私は独身ですが、父と同じ道をたどってるなと思います。
社会人でありながら自己都合で仕事を休むなんて、責任感のかけらもないと思います。
年に数回病んで休みますが、その度上司に励まされたり、優しい声をかけてもらって、復活します。
本当に情けないです。
なんで今日こんなことになったかと言うと、
将来を悲観したからです。
時々自分は幸せになってはいけない、とか
幸せになれるわけない、とか
家族は今まで苦労してきたのに私だけ幸せになってはいけない、と思います。
それで、生きていても良いことないと思って全て終わりにしたくなるのです。
自己肯定感の低い性格と、将来に対する悲壮感、人と比べてしまう癖は何年経っても治りません。
家庭環境のせいにしたり、親のせいにしたり、そんなことしても意味ないのはわかってます。
自分で自分を律して前を向かないといけないのに、それができずいつもすべて終わりにしたくなります。
長文失礼しました。読んでくださってありがとうございます。
はじめまして
幸せになってはいけないって思ってしまうのは、本当に辛い事ですね
あなたが幸せになって、困る人はきっと居ないし
何なら、この世の中の人が全員幸せだったら、きっと戦争も犯罪も起きないはずなので
誰か、不幸になった方が良い人なんて、居ないはずなのに
でも、そう思ってしまう事があるのも事実ですよね
ただ、そこには
自分では、なかなか気づけない心理的な理由があるのかな？と思いました。
お父さんが、家庭を崩壊させた。とかいてあったので、あなたは、
長期間、辛い時期を過ごしてこられたんだろうと、推測しました。
そして、それはおそらく、子供の頃の経験かなと思います。
カフェインを摂りまくって吐いてしまったりして、自分を傷つけてしまうような行動や、
会社を自己都合でお休みする事に、大きな呵責を感じてしまったりする事は
もしかしたら、その過去の傷のような所から来ているのかもしれないと思いました。
なので、家庭環境のせいかも。親との関係性のせいかも…と
考えるのは、何も間違っていないと思いましたと。
現状のしんどさが、なぜ起きているのかを把握しようとする事か、現状を変えていく一歩だと思います。
ただ、この様な自分自身の問題は、自分で考えたり、専門的な知識がない人に相談しても
なかなか答えが出ないと思うので
専門的な本で学ぶか、
1番良いのは、心療内科などで悩みを相談する事かな…と、思いました。
私も、子供の頃
自分は不幸になる運命の元に生まれて来たに違いないと、信じていました。不幸過ぎて笑
でも、今は、高校ぐらいから
本を読みまくり、知識を得て
どうして、自分がその様な心理になったのか
今でも、生きにくい理由もなんとなく
理解しています。
自分に起きたこと。今起きてる事を把握して、原因を少しでも正しく理解する事で
新しい一歩が始まると思います
どうか、少しでもお役にたてますように。
