妹について、相談です。私には現在小学五年生の妹がいます。妹と私の関係のこれからについて、相談したいです。アドバイスを頂けると嬉しいです。

妹について、相談です。
私には現在小学五年生の妹がいます。
妹と私の関係のこれからについて、相談したいです。
お姉さんがいる方、自分が姉の立場の方、小学生の方、どんな立場の方、誰でも、構いません
アドバイスを頂けると嬉しいです。

私は、母親の子育ての方針に疑問を持っています。
疑問を持っている行動、理由など、
言語化がうまくできなくて本当に申し訳ないのですが、このままでは妹までおかしくなってしまうと思います。
私は学校でのトラブルや家庭環境など様々な要因で精神疾患になり、日々のストレスで弟は暴力をふるうことを覚えてしまった、父親とは離婚していて、母が祖母や祖父の力を借りて私たちを育てています。(現在は祖父母主に祖母との関係性もあまりよくない)

妹は、母とあまり一緒に過ごす時間がありません。
普通であれば、母に甘えて沢山のことを経験したりする機会もあまりなかったです。
精神的な不安からか未だに指しゃぶりがやめられず、
それは弟や母からけなされる一方でなにも根本的な解決をしようとは誰もしていません。

私がなんとかしてあげたいです。
妹にとって、家族に、信用できる人がいてほしい。
私にも弟にも、そんな人はいません。
いいわけですが、今まで拒食や鬱の症状がひどくて何もしてあげられませんでした。
私の病気のせいで、妹に負担もかけたでしょう。
妹には、心を病まずまっすぐに育ってほしいです。

どんなコミュニケーションをとればいいでしょうか。
とりあえず、一緒に楽しめることをやって、話せる時間が多くなるといいなと思っています。
体を動かせるようなこともしたいです。
妹は脂肪でぶよぶよ、とかではなく、おなかがすごくポッコリしています。
私たちも昔はそうでしたが、運動をすることで今は普通体形です。
妹も少し気にしていたし、もうすぐプールなので、男の子とかになにか言われてしまったら、、
と思うと心配です。

私は摂食障害なので、体形に関して妹に思い詰めてほしくありません。
同じ思いをしてほしくないんです。
さりげなく一緒に体を動かして、妹がもっと可愛くなれればなと思います。

文章がへたくそでで申し訳ないです。


要約すると、
妹と楽しくできる遊びや、運動、知識をつけられるような勉強を教えてほしいです。
私はパソコンいじるのが好きなので、そういうこと教えてあげるのもいいかなと思っています。
妹が自分で工夫してマインクラフト(ゲーム)で色々作っていたので、
そういうのを一緒にやったりして、そういうところから妹の得意不得意を知るのもありかなと思います。

様々な立場の方からアドバイスいただきたいです。
正直母にはもう頼っていられないので。

母との関係性などをきちんと説明できていないの、ごめんなさい。
きちんと情報を伝えたいのですが、
どうもあまりうまく思い出せないのと、言語化ができなくて。





長文乱文をここまで読んでいただいてありがとうございました。


どうしてこうもまとめるのがにがてかな、、（笑）