ボロボロに自分を傷つけたい

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リスカとかODとか自分が痛いとか苦しいとか感じることでしかホッとした感覚を得られない。 リスカ依存。リスカはいけないことだからやめたい気持ちもあるけど、リスカやめたら依存場所がなくなるから怖い。もっと辛くなるし、おかしくなりそう。 【モチベの上げる方法】しょうもない理由で心折れる中2。 祖父母からの嫌味…辛いです 今日はなんとなく調子が悪い。お腹痛くて、軽くめまいがしたり気持ち悪かったり。体が不調を訴えてくるのが怖い、、早めにベッドに入ったけど、全然寝れないや。 無気力な日が増えた。ひたすらに無気力なにをするのも集中できない。何も考えずぼーっとしてることが増えて何もしてないのにやけに落ち込む。 よく愚痴や陰口の捌け口にされがちだけど、私は聞くのが大分面倒くさい？苦痛？だからとても嫌！どうすれば良い？ 学校に行けてない。まあそれ自体はけがのせいだから仕方ないのだけど、勉強が遅れる。やばいやばいやばい。学校に行きたくない。 やってなかった　自己紹介 99999999 一緒に遊ばせようと思っただけなのに。子育て広場で自分の娘2歳と顔見知り程度の子供1歳がおままごと道具を持って、小学生が使うような少し高い椅子にやってきた。 今日も21時まで仕事。休日のサービス出勤。 あああああああ みゃあ 体育祭で孤立。競技に参加するのですが、その練習でびっくりするぐらい見事に孤立です。話す相手も話しかけてくれる人もいません。 わたしの親はほんとに何も悪くないのだけどわたしのことはちょっとしかわかってないと思う 前向きになりかけていた矢先だからこそ、しんどい。