脚が太いのに、ミニスカなんてはいたらただの痛い子ですよね……。
筋トレやランニングを頑張っているのですが、引き締まったとしても上半身とお腹だけなんですよ。
上半身は細いらしいので、下半身太りが尚更目立ってしまうのが悩みです。
美脚になって、ミニスカやショーパンが似合う女の子になりたいです！
ダイエット中の皆さん、健康的に痩せられるように、一緒に頑張りましょう！
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ななしさん
オイルマッサージおすすめです。
オイルときくとベタベタするんじゃないかと思われますが、実際そんなことないです。
むくみ解消にもいいですよ。
ななしさん
足は肉じゃなくて
むくみで太るらしいですよ(>_<)
んで、水分とるのがいいみたいです(^○^)
で、聞いたところによると、
長距離に使う筋肉と
短距離に使う筋肉があって、
長距離に使う筋肉が細い筋肉で、
短距離に使う筋肉が太いらしいです！
うちの友達
長距離めっちゃ得意な子がいて
156cmで36kgなんです！
足も棒なんです！
うちも足太いのが悩みなんです(>_<)
お互い頑張りましょう！
マラソンとかの長距離のランニングが
おすすめですー( ´ ▽ ` )ﾉ
長文ごめんなさい（ ; ; ）
ななしさん
体幹やインナーマッスル
それに普段使わない筋肉を意識して
トレーニングしてみましょう
脂肪を落とす事と体を引き締める事
両方大事です
ななしさん
もしかしたら、骨盤の歪みが原因で下半身にばかり付いてしまうのかもしれません。
一度整体に行ってみてはいかがでしょうか(*^^*)
ななしさん
上半身細いなら
羨ましいです！
私なんてデブすぎる
のにスカート
はいてますから(笑)
制服なんて三回
折りですから(笑)
自分の太さいい加減
分かれよって感じ
ですよね！(笑)
ダイエット、頑張り
ましょう(-^〇^-)
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