もうここ数週間ずっと死にたい気分でいる。なぜだろうか？ある時本気で自殺を決行しようと思い、世話になっていた友人1人だけに伝えて死のうとした。

君が鬱病かどうかは分からない。
人間関係の悪化や、忙し過ぎて睡眠時間が取れずにメンタルをやられてしまう人はいる。
まずは専門家に話してみたら？

高校によるけど、スクールカウンセラーというメンタルの専門家を配置している学校もある。
君の秘密を守った上で相談に乗ってくれると思う。

あと、厚労省のサイトでは、無料でSNSで相談に乗ってくれる団体を紹介してる。
「高校生　無料　メンタル　相談」で検索すれば出てくる。

保健所や精神保健福祉センターでも、無料で心の悩みを相談できるらしい。
それか、有料だけど病院で診てもらうか。
「中学生・高校生でも一人で精神科・心療内科を受診できる？」ってタイトルのサイトに載ってたよ。

タダなんだし、試してみたら？


でも、君が「鬱病かどうか」ってことより、「死にたいと感じている」ってことが問題だと思うな。

死にたいと感じる原因は多分、
「ホントに悲しんでくれる人はいるのだろうか」
ってところにあると思う。

つまり、君は自分自身では生きる価値を見いだせない状態で（そういう人はたくさんいる）、
悲しんでくれる人がいるかどうかで、自分の価値を考えている。
自分の価値が他人次第になっている。
それでもいいんだけどね。

少なくとも、死ぬのを引き止めてくれた君の友達は、悲しむと思う。
それに、これは価値観によるけど、悲しむ人がいなくても生きる意味がないってことはないと思う。
皆から嫌われても、のうのうと生きてる人もいるし。

君は勉強の他にバイトも部活もできている。
深刻な悩みを打ち明けられる友達をつくることができる。
友達と喧嘩しても、和解できるだけの能力や性格の良さもある。
自分なりに悩みの原因は何かを分析することもできる。
これって立派な価値だと思う。

繰り返すけど、まずは相談がおすすめ。

ななしさん

鬱の原因は人それぞれですのでなかなかコレ、という断定は難しいかもしれませんね

ただ、忙しすぎて鬱病になるのは社会人でもよくある話です
キャパは人それぞれだから、同じ作業量でも平気な人もいればメンタル壊す人もいますね

自殺を考えるのは鬱病以外のなにものでもないのでメンタルクリニックに行ってくださいね
早ければ早いほど復帰する可能性が高くなりますよ

また症状が軽ければ、本格的な抗鬱剤（副作用もそれなりに出て、途中で止めると逆に悪化してしまうデメリットあり）でなく、効き目の軽い抗不安剤で改善できるかも知れません
また、その分通院する時間や治療費も少なく済みますからね

下手に放っておいてこじらせると後々の人生にも悪影響でかねませんから、ぜひお医者さんに診てもらってください

なお、その事を親に話して万が一「そんな事くらいで病院に行くな」とか言われた場合はそんな言葉は無視してください
高3といえばもう子どもではなく一人の人間です
まずはあなた自身を守る行動をしてくださいね