1週間前からストレスが発散出来ずイライラして気持ち悪いです
今まで趣味で楽しめていたイラストも上手く描けず自分にイライラして自傷行為をしてしまいます
現在精神科から言われ高校に入っておらず、いわゆるニートとして生きてます
そんな自分が気持ち悪くて物に当たろうとしてしまい、抑えても気持ち悪いしイライラするしもう嫌です
自分でも何がしたいか分からず…
起きてたらイライラするからと寝ると悪夢ばかり
もしかしたら薬の副作用かもしれないですが…
何をしたらいいか分からない
誰か助けてください
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
お薬は前から飲んでいる物ですか？
変わってなくて、しばらく続くようでしたら主治医に相談してみてもいいと思います。
私もそうですが、波みたいなのが何度かやってきます。比較的些細な事が引き金になったりするので、コントロールは難しいですが・・。他に症状(不眠、頭痛、体の痛みや、食欲不振)があるなら、無理せずに早めにみてもらうといいと思います。モヤモヤがまた心身を追い詰めてしまうので。
色々考えてしまうかもしれませんが、高校は良くなってから通信もありますし、卑下することはないですよ。私も色々ありましたが、今は働けています。
何か他に興味があるものありますか？もしあれば違う事をしてみるのもおすすめです。
話は変わりますが、カカポ私好きなんですよ。
間抜けな感じがたまらないです。
よく動画見たりしてます。
個人的にウォンバットも好きです。
ウォンバットのフォルムに癒されてます。
すみません、余計な話してしまいましたね。
お役に立てなかったかもしれませんが。
孤雨
初めまして。孤雨といいます。
小瓶読ませて頂きました。
少し気分転換をしてみてはいかがでしょうか。例えば、近所の公園まで散歩してみるとか、気になる映画を見に行くとか。ほんの少しの息抜きだけでも、心が軽くなると思います。
こんな事しか書けなくてごめんなさい。
小瓶主さんが1日でも早く、幸せになれますように。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
