今年から一人暮らしを初めて、一日目からホームシックで毎日のように泣いていました。今はだいぶ慣れてきてふと寂しさを感じることはありますが前よりかはだいぶ落ち着きました。
でもそれは、ゴールデンウィークに実家に帰省できるというモチベがあることだろうと思っています。
早く実家に帰りたいし、本当にゴールデンウィークが楽しみなのですが、帰省明けにまたこの生活がまっていると考えるだけで不安に襲われます。
絶対にホームシックになるし、次帰れるとしたら夏まではないので本当に辛いです。ゴールデンウィークは絶対楽しもうと思うのですが帰省後どうしたら寂しさや不安、ホームシックにならずに生活出来るでしょうか？
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すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
ホームシックにかかるということは、素敵なご家族に恵まれているのですね。そしてあなたの心もとても優しいのだなと感じました。
どういう経緯で一人暮らしをなさっているのかは分かりませんが、目的があってのことと思いますので、もっと自分の目的のことをたくさん考えてみてはいかがでしょうか。
一人暮らしであることや寂しいことに注目をせず、自分がこれからなすべきことに注目をする。自分の目標や努力すべきことを考える。
自分の感情に飲み込まれる時は結局のところ暇だからということでもあります。
そして、寂しさに注目してばかりいると、よくない何かに依存するきっかけにもなってしまいます。
それでもどうしても寂しさを感じてしまう日があれば、図書館やカフェなどの、多くの人が1人で過ごしているところへ行ってみると良いかもしれませんよ。
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