何しても楽しくないし、でも別の楽しい事を探す気力も無いですねぇ。まあ探してない時点で怠慢だっていうのはわかってるんですけどもこればっかりは何とも…
ネットで調べても
・新しい事を始めてみよう
・家族、友人に会ってみよう
・運動してみよう
・好きな食べ物を食べてみよう
・思いっきり休んでみよう
ばっかりです
人と話す、というか会うだけでもストレス感じるようになっちゃいましたし、そもそも外に出る時点で頭痛くなりますね。家で出来る運動ってことでリングフィットアドベンチャーとか買ってみようかなぁ。
好きな食べ物はってなるとこれがまた大好物は特に無いですねぇ。よく食べるのはきゅうりやキャベツとか。千切りにしてカニかま混ぜて、青じそのノンオイルドレッシングかけると美味しいんです。まぁ何食べても吐きそうになるんですけど。
休むにしたって困った事に深夜帯まで眠気が来ないし、それでいて昼間に眠気が来るわけでも無いです。お布団に入ってボーッとしてれば寝ることはできますけどすぐに目が覚めますね。昼寝の場合は金縛りのオマケ付き。調べたら布団が重たいのが原因みたいなこと書かれてましたけど軽い布団だと寝れないんですよねぇ…。重めの綿布団にすっぽり入ると安心できます。熟睡できるとは別ですけど。
逆流性食道炎とか、睡眠障害とか、何かあるのかもしれませんけど筋金入りの病院嫌いですし、現状で日常生活ができなくなるほどのヤバい症状までは出てないからまだ大丈夫かなぁって。
最近になって今さらウマ娘始めてみましたけど、キャラ可愛いですけど運要素強すぎてガバ運持ちな私には辛いですねぇ…
GLUと彩Phantasiaとユースフルアイズが気に入って最近はいっつも聞いてますー
皆さんは暇な時はコレがおすすめ！みたいな趣味や、これ食べたら満足！みたいな好物ってありますかー？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
ボカロとかおすすめです！
あと、これは人によるとは思いますが、眠れないのなら、睡眠導入asmrとかを聞いてみるのはどうでしょう？
なんか聞く系に偏りすぎましたね…
逆流性食道炎だったり、何を食べても吐き気がするのであれば、一回胃液の分泌を抑える薬(詳しくは知らないです…すみません)を飲んでみては…
全然役に立たないかもしれませんが、僕の思った事を書きました。
ななしさん
結構変わってると思うけど最近私は暇な時部屋を暗くして隅っこの少し冷ための床に体育座りしてぼーっとしたり独り言言ったりしてるなー。
なんか良く分かんないけど個人的にはこれが最高。
あと典型的っちゃ典型的だけどSNSを見てることも多いw
そして室内運動だと伸ばすゴムみたいなやつ買うのおすすめする！輪っかになってて、手とか足で伸ばして筋トレできるようなやつ。寝っ転がりながらでもできるし運動すると気持ちいいからガチでおすすめ！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
