前にメルカリで手にいれた
5キロの鉄アレイを
両手で
1日100回
持ち上げています
ただですね
この頃は
ダラダラしていますので
歩く方も
しっかりやらないと
ダレますから
しっかり日課をこなすところからかなと
考えています
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください