人が怖くて外出するのが辛くなりました。
自意識過剰とかいわれるんですが、汚物を見てるような視線にさらされてる感じが強く
また、私自身も人間嫌いなため、
人にあれこれ言われたり怒られたりが多く
そのたび落ち込んで自己嫌悪に陥り、
また外出するのが嫌になり
人が嫌いになっていくんです。
みんなﾀﾋば良いのにとか思う事や自決したいと思う事も多々あり
精神科で貰った薬を大量摂取したりと色々試しましたが結局
生きちゃってます。
一体どうするのが正解なんでしょうか…。
駄文雑文をお読みくださりありがとうございました。
戯言と一蹴されても構わないので小瓶流します。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
ななしさん
お返事ありがとうございます。
残念ながら帽子は壊滅的に似合わず
体形も壊滅的に終わってるので
何もかもが苦痛なんです…
家にいても落ち着かない状態で色々困ったちゃんで
読書は良さそうだと思えたので試してみたいと思います
誠にありがとうございました。
ななしさん
帽子をかぶって外出するのはどうですか。おしゃれは好きですか。綺麗に自分に似合うおしゃれをして、帽子をかぶって、美味しいチョコレートを一つ食べて外出、好きな本を一冊かばんに入れて、好きな音楽を聴きながら、空や木や花だけを見て帰ってくる。本や音楽はあれこれうるさくありませんので、おすすめです。
苦痛で仕方ないなら家でしっかり休むことがまず大事だと思いますので、無理はなさらないでくださいね。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
