私はうつを患っている。だいぶ緩和されてきている。
その治療のなかカウンセリングいったり
調べたりするとアダルトチルドレンやHSPではないか
家庭環境のなかで性格形成をされて
そうなってしまっている話を聞きました。
生きて何十年苦しんで
対人関係にも影響がでていました。当時は自分が出来損ないと思っていたことも幼いときの環境が私の考えを苦しめていたのだと。
そのなかで私は親をより憎んでしまいます。
なんでちゃんと育ててくれなかったのか。
普通に愛してくれたらよかったのに。
お金に苦労させない程度でよかったのに
ただ受け止めて欲しかっただけなのに。
ただでさえ親はよい印象ではありませんでした。
うつになってカウンセリング受けるたびに
なんで私がこんなに苦労しなくちゃいけないの？
ってなってしまいます。
でもこんなことしていても前向けない
変われないのもすごくわかります。
親のせいにしてもなにも変わらないと。
わかってるわかってるそんなのわかってる！！！！
けどここ何十年悩んでたことが親の教育で
悩むことないことになったら？？
私がこんなに苦労してることも親が違っていたら
もっと楽に生きていけたの？？
なんでこんな親に苦労させらなきゃいけないんだよ！！！！！なんでなんだよ！！！！！
ってすごく気持ちが湧きます。
いま頑張る気持ちが減少しているから
そう思ってしまうだけなのかな……
うつがまたなってんのかなぁ……
こうやっていうのも人のせい病気のせいにしてるだけで
自分がポンコツなだけなのだと思ってしまう。
以前頑張れていたあの頃の私はいない
本当に辛く感じる。色々動いているのにうまくいかない。
新しく変わろうとしてるにうまくできない
親の気持ちも理解できるんです
きっとお金や子育てで余裕がなかったんだと
父は不倫をし金もなく苦労したんだと思う。
でも私にはしったことではない。
離婚すればよかったじゃないか 子供に迷惑かけながら生活しなければよかったじゃないかって
なのに親はあんたたちのために
離婚しなかったと言うていた。いまおもうとそんなの自分のためじゃないか
そういうのもあってより苦しめられているという
あーあー私が一番前向いて生きたいよ……
こういう感情向き合うのだって辛いだー！！！！
165206通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
お返事ありがとうございます。
私の乱暴な文に共感してくださり
ありがとうございます。一度母に気持ちを伝えてきました。母は謝罪してくれましたが気持ちは晴れませんでした。
難しいですね本当に……
でもななしさんの
複雑な家庭環境でもたくましく生きている
という言葉に少し前向きになれました。ありがとうございます。
私もななしさんのようにいつか
立ち上がって生きていきたいです。
私は、親のせいにして全然構わないと思いますよ。育てられてきた環境って子供の人格形成に大きく影響しますから。これだけ子育てに関する本がたくさん世の中に出ていて、いろんな教育方法があるのだから、特に幼い頃からの家庭環境や教育環境がその後の人格形成に大きく関わるのは本当は周知の事実なんだと思います。でも、あまり家庭環境のせいと公に言ってしまうと、場合によっては差別につながる事があるのかなと思います。その人を見ないでその人の親を見てその人のことを判断してしまうのもまた違うと思うんですよね。あと、本当はこれからの自分の行動で人生を好転させられる要素が残っているのに、親のせいにしてそこを出来ないと諦めてしまうのはもったいない、だから「親のせいにするな」という言葉があるのかもしれません。
でも、あなたの状況を文章を読んで見てみると、うん、親御さんのせいでしょとしか思えません。
ましてや当事者のあなたがそう思うのは当然のことです。今は、その気持ちを否定する必要はないと私は思います。そしてできる事なら、どうしてあの時こうしてくれなかったんだ！という気持ちを、そのまま親御さんにぶつけた方がいいと思います。受け止めてくれなくてもいいんです、まずはぶつける事が大事だと思います。
直接言えない様であれば手紙でもいいと思います。
その方が、次の段階に進めると思います。
いろいろ今の辛い状況の原因は親御さんのせいだと思うけれど、だからといって今後のあなたの人生がそれでずっと辛いと確定してる訳ではないし、むしろ抜け出す方法、楽になる方法はいろいろとあると思うので。
でもまずは、あなたの今の怒りのような、溜まり溜まった強い気持ちを吐き出す事が大事じゃないかなと思います。
私も、ちょっと特殊な家庭で育ち、そのせいで起こった辛い事、家庭環境ゆえの自分の欠点もありますが、親のせいにしながら逞しく生きてます、それでメンタル保ってるところもありますよ。だって全部自己責任なんて思ってたら、自己否定と自責の念で前に進めなくなっちゃいますからね。
コメントありがとうございます。
私もうつになるまえや頑張れてた時は
同じ立場の人がいたらきっとそう思っていました……
親のせいにするなよ……と。
ただ当事者になり勉強したりカウンセリング受けたりすると親が関係することが多々ありました。
この事実がまたしんどかったです
気持ちに寄り添ってくださって
ありがとうございます?いつか前向いてきたことを報告できますように……
ご心配ありがとうございます?
もし、健全な家庭に育った人であるなら、「親のせいにするな」ということになるでしょうが・・・。
そのようなご家庭で、幼い頃から苦しんでこられたなら、親のせいと思ってしまうのは、無理もないですよね。
実際に、親の影響って大きいですから。
「親の気持ちも理解できる」とのことで、客観的に考えてもいらっしゃるのですね。
また、そのうち、前を向いて歩けるようになるのでは…？
苦しい時期もあるでしょうが、お身体を大事になさってくださいね。
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