リアルな夢や予知夢が続くというのはは、本来なら脳が休むべき場合にも、脳が覚醒した状態になっているのだと思われます。（起きた時に記憶に残っているから）
脳が興奮状態にあり、それが、睡眠障害という形になって表れているのかもしれません。
ストレスが主な原因のようです。
学校で過ごすことの何かが、あなたにとって、とても負担になっているのかもしれません。
もし心当たりがあるなら、学校で安心して過ごせるようになれば、そうした状態は落ち着くのではないでしょうか。
心配なら、睡眠外来を受診して、この小瓶に書かれている内容を相談してみるといいと思います。
医師に症状を話して、どういうことが起きているのか直接説明してもらえると、心が軽くなりますから、専門家の意見を聞くことをお勧めします。
