全てに疲れた時はどうしていますか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
元気が出る音楽を聞く。
空を見上げると気持ちが晴れることもある。冬は特に透き通って見える。あの雲の上には青空が広がっているんだよなーとか、あの空のもっと先にはいろんな星があるんだよなーとか考えていると、自分なんて本当にちっぽけで、自由に生きようって感覚になる。
運動するのも良いよ。近所の知らない道を走ってみるとか。
ななしさん
寝る。やばいときは3日間寝た。普通だと9時間くらい。ごく稀にすごいときは5時間で平気。
ななしさん
好きな音楽を聞こう
ななしさん
嫌なことは辞めて新しいことを始める。(あまりにも何もやらない状態が続くと、余計動く事がしんどくなるから。)
あと短期間だけで言うなら、何もやらないのもアリだと思う。
ただ、暇すぎると人間は碌な事に頭使わなくなるから、出来るなら仕事とかはきちんとやった方が良いとは思う。
疲れた ってのも、鬱みたいな感じで疲れているなら精神科や心療内科とかに通った方がいいとは思う。
ただの疲れ なら、少し休んだりリラックスしたりしたら疲れ取れるからね。
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