中学生女子です。
小6の時からうつ病と診断され、
中1の途中から学校をお休みしています。
体調もあまり良くなくて1日中ベットで休んでしまっています。お風呂に入る気力がなくて入れない日もあります。自分でも不潔だと思っています。
食欲も無く、あまり眠れず、運動も全くしていません。親にも心配されて気を使われています。
弟がいるのですが、学校に行っていない私を羨ましがっています。きょうだい児が辛いのもすごく理解しています。周りに迷惑かけすぎている自分が嫌です。消えてしまいたいと思ってしまいます。自分が周りと比べて何も出来ない事が嫌です。
ずっと頭の中で色々とぐるぐる考えてしまってネットで発散方法を探したんですけど、どれもあまり発散できませんでした。
相談相手も居なくて、親は少し相談した時に私の事を心配してくれて、でもそのせいで病んじゃって、病院にも親と行くので先生にも相談出来ません。
うつ病って偏見多いので友達にも相談したくないです。こんなに友達を信用できない自分が嫌いです。
衝動でリスカをしてしまった時は後悔しました。その時はスッキリするけど親にバレないようにと隠すのに大変です。
散歩も体調が悪く出来ません。趣味もあまり楽しいと思えません。
どうしたらいいですか。
共感してもらえたり、アドバイスなどくだされば嬉しいです。
長文読んでくださってありがとうございます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
Liam? 元マシュー
今は好きなことだけやればいい
自分が不登校だからなんなんだ。自分は自分だ
好きなことすれば少しはなんかなんて言うのかな
心の中のモヤモヤが消えるんじゃない？
未来なんて考えなくていい
今が楽しければいいんだよ
ななしさん
あなた様と少し、年が近い者です。
まずは少しずつ、頑張ってみてください。
友達も、きっと相談しても理解してくれる人がいるでしょう
私の従姉妹も、人間関係がイヤになって自傷行為をしたことがあり、よく私に相談してくれるのであなた様の気持ちも少しですが理解できます。
たとえ鬱でも、あなたはこの地球に生まれた一つの尊い命なのです。
人間に生まれる確率をご存知ですか？
それは宝くじ1等を10000回以上引き当てることよりも確率が低いそうです。
人は皆平等だと言いますが、実際に平等なのは時間だけで、後は環境など平等じゃないものばかりです。
人の一生は、生き方でどれほど幸せになれるかが決まると言えるでしょう。
生き方を変えれば、きっと変わる。
少しずつ頑張って、少ししか頑張れなくても、昨日の自分よりは輝いているはずです。
この返事を読みましたら、ぜひお返事をいただけると幸いです。
あなたの人生が輝きますように
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
