生きてなきゃならない意味がわからない。
でも、死ねない。
アラフィフで、彼氏も旦那も子供もいなくて。
友達もいなくて。
親兄弟とも疎遠で。
このままだと孤独死確定。
双極性障害を患い通院しつつ、障害年金と短時間のパートで生活。
犬2匹と何も無い毎日を、なんとか生きてる。
つまらない人生だ。
何を間違って、こんなことになってるのか…。
わからない。
病状がうつ状態に入ったようだ。
年末年始、無理して仕事し過ぎたかな？？
いつにも増して、孤独感がハンパない。
潰れそうだ。
こんな気持ちを抱えてるのは、あたしだけじゃないと思う。
たくさんいると思う。
でも、世界でひとりぼっちな気分になってしまう。
弱いなぁ…。
もっと、強く生きたい。
希死念慮と闘いながら生きるのは、疲れる。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私も一人暮らしです。
親しい友人もいなくて
孤独死か自殺かと最近本気で思うようになりました
独りでいると、不安でたまらず
寂しくて悲しくて苦しくて
生きてる心地がしないんです。
生きていられる自信が全くなくて
怖くて仕方がない
助けてと心の中で叫びながら
過ごしています
ななしさん
お返事とかあまり書いた経験がないのでおかしかったらすみません。
私も昔から死にたいなって思い始めてて、かなり辛かったです。今も時々そんな気持ちになります。なので共感しました…?
小瓶主さんの事情とか、いろいろ分かりませんがあなたの人生はつまらない人生じゃないです！これは絶対です！犬飼ってるのすごい羨ましいです。というか犬を飼えるのが凄いです。自分の事だけじゃなくて犬の面倒も見れるのって凄い事だと思います。仕事しないで休んでても死んでないだけでも凄いのに仕事してるのも凄いです。その仕事で誰かを助けられられたかもしれないです。とっても頑張っている素晴らしい人生だと思います！強く生きてると思います。というか弱く生きてる人はいないです生きてるだけで強い人です。ちょっと休んでも大丈夫だと思います。ここまで生きている事に誇っていいです。それにまだ人生終わってないので、これから色々チャレンジしてめちゃめちゃ楽しくなるかもです。一度きりの人生なので、どうせ死ぬなら何でもやってみようみないな感じで色んな事始めるとか。趣味で下手でも絵を書いてみるとか、習い事始めて友達作るとか。後は出来ないような事でも何かやりたい事を書き出したり。
私が死にたいなって気持ちが減ったのは自分の気持ちを整理できたからかなって思います。ノートにたくさん自分のどんなところが辛いっていう気持ちを書いて分析したり、頑張ったことを書くとかです。
・今日は死んでない
・朝ごはん起きたの遅いのに食べた
・息してる
・頑張ったこと書いてる
・帰ってきてから手を洗ってうがいした
みたいな感じです。これはちょっとだけ気持ちが楽になります。おすすめです。今では、悪い事ばっかり見てたんだなって思えるようになりました。ただ、良いことだけ考えなきゃって思っても難しいですよね。
『「死ぬくらいなら会社やめれば」ができない理由』っていう本の試し読みして死にたい気持ちが減りました。私はまだ試し読みしかまだしてないですが、きっとおすすめです。
ごめんなさい長くなりました。長すぎました。私も今は元気だけれどメンタルが豆腐なのでまた死にたくなるかもしれないです。というか書きながらも死にたくなってきました。小瓶主さんは解決法を求めてないのに何故か解決法を書いています…。どうして…(笑)なんか、少しでも小瓶主さんが助かったらなって、思ったんです！昔の自分に重ねちゃったというか！自己満な文章だけど、小瓶主さんの気持ちが楽になりますように！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
