消えたい今すぐに
誰か私を消してください
つらい 寂しい 自分が嫌い
気が狂いそうになる
誰か助けてよ
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ななしさん
同じ気持ちだよ！
ななしさん
手助けしてやるから何でも聞いてやるから。
ななしさん
消えないで。
消さない。
寂しくない。あなたは一人じゃない。
自分を好きにならないと、誰も自分を好きに
なってはくれないのではないのでしょうか。
助けてあげる。だから、何でも話して。
ななしさん
今日、テレビで言ってました。
辛いなぁって、寂しいなぁって、独り言でいいからつぶやきなさい。って。
つぶやいて、子供だった自分の中にいる自分をぎゅーしてあげなさいって。
そうすることで、心が癒されて開放してあげることができるって。
あなたも、部屋の中とかお風呂で独り言言ってぎゅーしてください。
寂しいなぁって。
言葉に出すことで少し楽になるんだと思います。
そしてたくさん泣いてください。
涙になって、主さんの苦しみが少しずつ和らぐことを祈ります。
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