虹のカエルです
誰か、手の血行を良くしてそれを持続させる方法知りませんか？
冷え性が半端なくて、
友達に「第二のエルサ？」「大丈夫？生きてる？」って言われるほどすぐにキンキンに冷えるんです…。
手袋付けたり、温風に当てたり、お風呂にしっかり入ったり、ハンドクリームぬったりしても全く効きません！
爪のピンクの部分も紫に変色して、手全体が赤くなる始末で…
誰か改善方法知りませんか？知ってたら教えてほしい！
ほんとにつらいんですよろしくお願いします！（押し売りすみません）
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
青空＠今を大事に生きる！
麻未
いえいえ！
考えてくれてありがとう！
haroさん
発泡系入浴剤！その手がありましたか！
入浴剤っていうか、バスギフトを自分用に買うのが好きなので（笑）、また探してみますね。ありがとうございます！
茜夏
なるほど！手のひらばっかり温めてたけど、手首足首も重要だよね！ありがとう！
そらぱんだ
夏でも冷たいの、分かる！夏でも手が真っ赤で、日焼けしたんか血行が悪いんか自分でも分からん時ある（笑）
水分、、、私もよく言われる、、、！
頑張って取ろう！（頑張らなくても取れるやろ）
空の上のぱんだ
めっちゃわかりますー!
夏でもキンキンに冷たくて、友達に保冷剤代わりにされてます(笑)
お母さんには、「水分めっちゃとって、血流よくしなさい」って、よく言われます。
これを書いてる今も、めっちゃ冷たいです(笑)
よくなるといいですよね。
haro
うちの子もひどい冷え性です。
発泡系入浴剤を入れたお風呂に入浴するのをおすすめします。
15分以上入るのがいいらしいです。
短いと上がったあと逆に冷えるとか言ってます。
よかったら試してみてください。
青空＠今を大事に生きる！
るり、Mちゃんありがとう！
適度な運動…そういえば最近、部活がいろいろあってつぶれがちで、ちゃんとできてなかったかも！明日明後日とがっつりあるので走りこんできまーすｗ
食生活はお母さんに頼み込まないとダメだな。え？でもけっこうバランス取れてると思うんだけどな？またネットとか見て研究しときまーす
生活リズム＆ストレス！
生活リズムは、最近寝るの遅くなってるからヤバいかも。。。今日はとりあえず早く寝るゾ！（クレ〇ンし〇ちゃんかｗ）
ストレスはちょっと自分でたまってるかよくわからん苦笑
なんか保険の授業で、「簡易ストレスチェック表」みたいなのやったんだけど、周りと比べてそんなにたまってなかったんです…
でも、「あぁ～！！！！ストレスたまってる～！！」って思う時もあるし…
休みの日は家でゆっくりするか。
まぁこんな感じでいろいろやってみまーす！ありがとう！
Mちゃん
私もすごい冷え性です…
手が冷たくてパルスオキシメーターの数値がおかしくなります…
参考にならないけど、その場しのぎに？私はカイロで手をあっためてます
ネットには
① 服装に気をつけ、体を温める
② 適度に運動する
③ 生活リズムを一定にする
④ ストレスをためない
⑤ 食生活の見直し
と書いてあった。簡単にできるものではないな…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
