起きていることも眠ることもできない。生きることも死ぬこともできない。歩くこともままならない今、どうしたら一歩を踏み出せ

どうすれば、1年前までの生活に戻れるのかわかりません。死にたい気持ちはありますが、死んで楽になる保証もないのと家族をこれ以上悲しませたくないので死ぬこともできず、生きています。

気持ちの落ち込みから毎日を終日ベッドで過ごすようになり、1年たってほぼ歩けなくなりました。狭い部屋で居心地のわるいベッドで食事時以外は横になっています。睡眠は夜に2時間くらいは眠れる日もあります。食事は最初の1ヶ月は全くとれず13kg減りましたが、次の1ヶ月で10kg戻りました。

糖尿病らしき症状と1年にわたる便秘もありますが、病院に行けていません。人間ドックも受けられていません。髪の毛は急速に白髪だらけになりました。

ここ1年間はお風呂が怖くて入れず、風が怖くて無風に近いときでないと外出することができません。また、家電などの音が怖いので、エアコン、換気扇、掃除機、洗濯機、食洗機などを家族が使うことも耐えられません。さらには、隣家の室外機の低周波音にも発狂しています。

やりたいことはたくさんありますが、趣味、友人、家族、学び、お金のこと、何一つできず、このお正月も初詣にも行けていません。今は家族が全力でサポートしてくれていますが、生活がぐじゃぐじゃになっています。このままでは生活が壊れ、2年後には免許証も失効して身分証明書がなくなってしまいます。

自分が気持ちを切り替える必要があり、家族が私に替われないことはわかっています。

名前のない小瓶

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ななしさん

（小瓶主）

通りすがりの狼さま、

ありがとうございます。
紡いでくださった言葉がとても印象的でした。
お時間を割いてくださったことに御礼申し上げます。

ななしさん

こんにちは。通りすがりの狼です。
すごいですね。家族のためを思って死なない。自分の生か死かの重大な判断より、家族の悲しいという曖昧な感情を優先できる一人の人間。

私はあなたを説得するほどの言葉は持ち合わせていないけれど、

あなたに会いたいと思った私がいます。私は人と出会うことが好きです。心を知ることが出来るから。生きていることが尊いだとかそんな大層なことではないですが、誕生と死の狭間に偶然ある出会いは私を少しづつ解放してくれる気がして。
あなたのように光を見ようと少しだけ上げてくれた顔を、私はいつか見てみたい。お互い名前を知らなくても、きっといつか。

いつかどこかで。それまでは、生きて。
その時は狼の私が苦しみを食べてあげますよ。

ななしさん

（小瓶主）

お返事ありがとうございます。
心療内科・精神科には途中からは家族が代理受診していて、先生とは電話を通してお話ししているのでできることに限りがあるのが現状です。
先日抗不安の頓用のお薬を出していただいたので、それを飲んで直接病院に行けるようになることが先決だとわかりました。

アユム

気持ちはよくわかります。

私もあなたほどではありませんが
４年程前、体調を崩し
しばらくの間、休まざえるをえませんでした。
その後も元の生活は今のところ
できずじまいです。

とりあえず無理やりにでも
病院に行ってください。
私は病院に行くことで
少しですが改善しました。

私はあくまでも素人なので診断はできませんが
症状からして、まずは心療内科から
かかってみてはどうでしょう。
心療内科の先生も素人ではありません。
心療内科以外の病気の可能性があれば
他の科に行くよう指示します。
なんなら納得できなかったら
あなた自身で他の病院を探してもいいのです。

あなたが少しでも
元の生活を取り戻せますように……