自分のことが嫌いすぎて自分のことを殺したいときどうしてますか

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パートの人が上司に仕事教えてくれない。って言いに行ったらしくて。呼び出されて色々言われて、でもおんなじこと10回は教えました。って言ったらじゃあ教え方を変えてみたら？っていわれた 今まで楽しかったことも楽しくなくなった。家にいたくないけど家から出るのもめんどくさい。仕事も行きたくない。瞼の痙攣も治らないし。最近泣いたら過呼吸にもなるようになってしんどい 死にたい。しんどい。誰かが話してたら私の悪口言われてるような気がして。腰も痛いし手首も痛いし瞼痙攣してうざいし。なんか生きてても面白くない。なんで生きてるんだろう。 本当に嫌い お久しぶりです。ここ3ヶ月くらいでだいぶ変化があったのでご報告しますね！ yuaへ、おたおめ！ 生きたい気持ちと、消えたい気持ち。家族の一人から執拗に攻撃されています。そのことでこちらが怒ると、更に激情して物を投げられたりひどいときには殴られます 宛名のあるメール（れんれんへ） 何もないのに涙が出る日。お礼や近況、自身について。 顔が良くなきゃ相手にされないっての正論だと思うのに顔のせいにして何もしない弱虫って家族に言われて傷ついた。私は家族にとってお荷物だから早く嫁いでほしいらしい。 心を殺された。誰にも話さない。いつも元気で笑ってる。でも心は死んでる ３月２２日　幸せ日記 ぽあ、名前変えてもだいじょぶですか？？ ただの繰り言 鬱と発作と過呼吸と 私の母親は毒親です。精神的にもう余裕はないです。 『辛いことだらけの人生でも、ほんの一瞬でも生きててよかったと思える時があるのならそれでいい』という意見もあるけど 私の姉はうざい