自分さ、リスカを結構してるんだけど。
最近ほんとに思うの。
もうリスカなんてやめたいって。
でも、リスカしちゃう。
したいって言うより、しなくちゃって感じ。
他の誰かを傷つける前に自分自身を制御しなきゃって。
それで、その方法がリスカしかないから気づいたらリスカしてるんよね…。
どうすればいいと思う…？
もし、部活の先輩とかにバレたら怖いって思うし、
友達も何人か知ってる子はいるけど、
それが全員に知れ渡ったりしたらって思うとそれも怖いし。
第1…リスカなんてしてる子、みんな嫌いだよなって。
もう、なんかやだなぁ…。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
リスカ、自分を守るという意味合いもある。
悪感情から自分を救うために、罰を与えるというか。
自分を褒める方法を見つけるのはどうでしょう。
「生きててエライ。今日も頑張ってエライ」
本当に、今日もエライ。お疲れ様です。
柚希
別に無理に辞める必要もないと思う。
他人を傷つけたくなくて自分を傷つけるってすごく優しい心なんだね
リスカが莉花さんに必要ならいいと思う。受け入れてくれる人はリスカ受け入れてくれるから。
私はバレるつもりなかったけど気づいたらクラスの半分くらいにばれてたけどみんな触れてくれずにいつもと変わらず過ごしてくれる。
嫌いにならないと思う。
人なんて信じれないかもしれないけど、絶対信じれるいい人に出会うから
ななしさん
リスカは結構友達にバレますよね。
全員がリスカをしてる子のことを嫌いというわけでもないと思いますけど…。
黎｡
衝動でしちゃうんなら、切る寸前で深呼吸するといいよ。
肺が痛くなるくらい思いっきり。
最近寒いから、外の空気でもいいかも。
そして、（飲めたら）めっちゃ冷えた炭酸水とか飲む。
いくらかスッキリすると思うよ。
以上、私が試していることでした！
役に立てないかもしれないけど
あんまり溜め込みすぎたらだめだよ。
零璃
リスカ、、やめなくてもいいと思うけどなぁ。
無理やり止めようとするとまた辛くなっちゃう。
だから、やめたいならちょっとずつ頻度を減らしていこう。
リスカに理解がないなら関わらなければいい。
自分を理解してくれる人を探そ。
ななしさん
リスカをいきなりやめると良くないので冷たい氷などを代わりに腕などに当てるといいと思います。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
