死にたい。消えたい。
今、この小瓶を書いている現在、死にたい気持ちが高まっている。
何か苦しいことがあったわけじゃない。
ショックなことが起きたわけじゃない。
なのに、急に死にたい気持ちが心を占めている。
どうしよう。どうしよう。
今すぐにこの世界から消えたい。
消えて誰の目にも映らないようにしたい。
怖い。明日が来るのが怖い。
朝が怖い。光が怖い。
何もかもが嫌だ。
勉強が嫌だ。将来が嫌だ。自分が嫌だ。
思考がうまくいかない。
死にたいこと以外うまく考えられない。
頭が回らない。
どうしよう。どうしよう。
痛いのは嫌だ。怖いのは嫌だ。苦しいのは嫌だ。
消えたい。消えたい。消えたい。
全部捨てて、何もかもが消えて、
それで私自身が消えてしまえば。
私は楽になれる。
嫌だよ、もう全部。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
何もないのに急に死にたい気持ちが湧くんですか。それは違いますよね。嫌な事があるからと言う理由がありますから。赤ちゃんの時にそんな感情なかったはずです。つまり、色々と経験して知っていくうちにそうなったのでしょう。主さんは今、死にたいとか、朝が怖いとか、そう考えてるから怖いのです。
ですからそう考えるのをとりあえずやめませんか？。それが今を救う唯一の方法だと思うのですが。自分を責めたりするのはやめて、今まで良く頑張ってきたと褒めてあげましょう。
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