将来が悲観的になる、うつ病になったおじさんの話

うつ病復帰したけれど、あいかわらず悲観的になるおっさんです。
仕事してても、うまくいかないことばかり思いついて、悲しくなりながら、仕事してます。

悲しくなるくらいならまだましで、逃げ出したくなるから厄介だ。

そう、前もこれでうつ病になったんだ。

また繰り返すのかなぁ。。。

だれかたすけて

哀しいおっさん

150714通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

私も鬱で悩んでいます
気休めにしかならないと思いますが、上手くいってないことは悪いことではないと思います。
上手くいってないのにそれを続けるほうがよっぽど悪いことだと思います。
文章から察しますがかなり自己肯定感が低いように思いました。
何かこう気分をリフレッシュできるものを見つけてみてください。
宛メでもカラオケでもゲームでもいいと思います。
こんな陳腐な回答しかできませんが、お仕事頑張って下さい。

哀しいおっさんさんの他の小瓶

45歳の管理職、鬱を乗り越えて社内公募に受かりました。ただ、引き留め工作で4月異動ではなく、7月異動です。。。鬱を患ってから、思ったこと。これからのこと。出世コースからはずれ、うつ病になった45才の非管理職です。先週社内公募があり、それを受けてみようかと思っています

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

苦しくて、辛くて、死にたくて、でも死ぬ勇気も何も無いから死ねなくて、自分の存在なんか最初からなかったことになればいいのにと思うけどそんなこと叶うはずもなくて今日は面接行ってきたよ。20年振りでドキドキ…ある程度練習はしたけどしどろもどろ…まあ1回目で採用されるとは思ってないけど、一歩踏み出せて良かった。最後に会ったあの日から1ヶ月が経ちました。お元気ですか。新しい環境には慣れたでしょうか。短大は楽しいですか。精神的に不安定すぎる人が怖い。バイトで一緒になったかなり歳上の中年の人。精神的に不安定な人と知らずに、気軽にSNSで繋がってしまって後悔しています。先生が嫌い雰囲気が過去の嫌いな先生と似ていてトラウマが蘇るうーん……(´-﹏-`；)失敗しちゃったかなあ？人との会話に成否があるのか、あったとしてそれはわかるものなのか……がまったくわからないのでいつもモヤモヤする。冷静沈着になりたい。楽しい日もあれば辛い日もある。そんなの当たり前って思うんだけど、その落差が激しすぎて、日々削れてる気がする最近の溜め込んだこと全部書く既婚者なのに１１歳年下の子に恋しちゃった。いまは彼は地元で就職して中々会えず、気持ちを伝えたのに友達として好きと言われた何も良い方向に進まない。頑張って行動しても全部駄目な方向に進む。何やっても駄目らしい。静かな雨の日。雨音だけが聞こえてくる。何かもにょる飲食店の話息苦しさ。自分には人と違って優れているような部分がありません。だから、家族のなかでも職場でも誰にでもいい人であろうする傾向にありますもう生きてるのが、面倒だよ。男性嫌いのつぶやき　下ネタ注意