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自傷腕を噛みアザ、トイレが居場所 苦しい消えたい

カテゴリ

嫌な出来事があったり、自分にイライラしてしまうと腕を噛んでアザをつけちゃう。

アザ見ると安心する。

本当は苦しい。誰にも相談できなくて苦しい。
外出してもトイレの個室にばかり入ってしまう。
人が怖くて、トイレに入ると一人になれるから安心する。
学生の頃もトイレが居場所でお昼休憩とかトイレにいたから今もその名残りでトイレにばかり入っちゃう。
この間訳あって、学生ぶりにトイレでご飯食べた。
トイレといってもパウダールームだけど…
この事は母に言ってない。言ったら悲しむ。
孤独だった。

わたし、学生の頃からなにも変わってないじゃん、って思ってしまった。

精神病あって病院通ってるけどカウンセリングは必要ないと主治医から言われてるからカウンセリングしたくてもできない。

嫌な出来事思い出して苦しくなってイライラして思いっきり腕を噛んじゃう、そんな日が最近何回かある。

前は首を思いっきり引っ掻いて傷跡をつけた。

本当は消えたい。
苦しいからいなくなってしまいたい。

生きるのってしんどい、

150376通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
アユム

あなたにとって必要なのは、素の自分で
思いっきり甘えられる相手なんだろうねえ。
私もそんな相手欲しいなあ……
まあ、なかなか素の自分なんて
出せないんだけど……

対人恐怖症かな?
私も経験者だからよくわかります。
トイレの個室に入ってまではないけど
極力、孤立するようにしてたよ。
なんかコミュニケーションが苦手というか
仕方がわからなかったっていうか
なんというか……

あることがきっかけで治ったんだけど
これって人それぞれだからなあ……

イライラしたら
ここで小瓶流してもいいんだよ?
もしかしたら
いいお返事の小瓶返ってくるかもね。

名前のない小瓶

つらいね。私も精神の病ある。
民間のカウンセリングとか受けられないかな。すべて病院の先生の言うとおりにしなきゃいけないことはないし。
あなたは偉いね。

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