初めまして
読んでくれてありがとうございます
当方
ワンオペダブルケアしていて合間で仕事をしています
介護鬱なのか最近イライラしやすく
自己嫌悪に陥り安いです
本当に自殺してしまった方が楽なのではないか
と思うことがあります
多分これを言うと
｢子供が可哀想｣と思うと思います
ただ先日
とある事件にあいまして
そのことを祖母から繰り返し繰り返し言われて
心の傷をえぐられて怒りと悲しみでおかしくなりそうです
死に方を教えてくれとも
生きて欲しいと言ってくれとは言いません
ただワンオペでもきついのに
ダブルケアがかなり心にも体にも傷や疲労を起こすことを少しでも知って欲しい
この小瓶が届く頃には私は自殺してるかもしれないです
でも少しでも知って貰えたなら光栄です
少し私個人のことをこの先書きます
27歳 女 5歳の男の子の母親であり
86歳認知症の祖母の介護をしてます
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
つらい状況の中、よく頑張っていると思います。
ダブルケアは本当にキツいですよね。
地域包括センターに相談して、時々お祖母様をデイケアなどに預かってもらうなり、ヘルパーさんを頼むなどして、しばし解放される時間を作ってみたらいかがでしょうか？
小瓶主さんが潰れてしまったら、お祖母様も、なによりお子さんが一番困ると思いますよ。
使えるものは全て使って、頼れるところは全部使ってみてくださいね。
たまにはゆっくり休めますように。
生きづらい
読んで居て胸が苦しくなりました。
自分の時間削って頑張ってる。方だと、
お若いのに育児と介護…
育児中の中、介護に仕事。
どれも優先的に見られ、捉えられるも身体はひとつです
私もしんどい時沢山ありました
そんな時イライラも有ります否定しません
当たり前に起こる感情…ですよ
でも相手は幼い子と年老いた先輩
イライラをぶつけてしまいがちな対象
が側にあるとぶつけてしまうと
側から見ると時には些細なことでも通報される時代。
だから。
ひと月に1回自分にご褒美を作ってください
他人になんて言われ様と自分だけのご褒美を。
1ヶ月1ヶ月、身体の負担や金銭の負担色々ととても大変。
だけど今月の自分へのご褒美を考えてる時間
が自分と向き合い自分の事を考えて挙げられてる自分時間を作るんです…
なんだろ…うまく伝わるかな…
そして… しなないで。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
