最近、情緒不安定ですごく疲れてる。
少し前から、精神科に通ってる。
理由は、学校に行けないからとか、
ストレスで体に影響がでてるからとか、
自傷とか、いろいろ。
そこで処方してもらった薬があまりに
効き目がなくて（不安とか無気力を
やわらげる薬）、すぐ落ち込んだり、
元気でよく喋る様になったと思えば、
泣きだしたり、無口になったりして、
自分でも疲れる。
他人にも迷惑かけてるかもしれないけど
泣くときには、一人になるようにしてる。
自分が嫌いでたまらない。
家族や友達とかから沢山助けてもらって
いるのに、ずっと変われない自分が嫌い。
友達には、未だにいらないところに
気を使ってしまう。
面倒くさい人、かまってな人
とか思われたら嫌だな、と思って
うまく話してしまいたいことを話せない。
いじめにあっているとか、
家庭的な事で重大な問題を抱えているとか、
そんなことは一切ない。
環境はとても恵まれていて、
自分は幸せだとわかってる。
なのに、ふと死にたいとか、辛い事ばかり
考えて、不幸な気持ちになってる。
そういうストレスのせいで、
笑ってて饒舌だったり、
悲しくなって泣いたりしてて、
ただでさえ、最近すぐ疲れるのに
自分のせいで余計疲れる。
長文ですみません。
読んでくれてありがとうございました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
無理はしないでね
学校も無理して行く必要はない
ストレスを軽減させるのが最優先
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