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自分に自信を 持つにはどうしたら いいと思いますか?
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名前のない小瓶
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お返事が届いています
ななしさん
気に入ったメモ帳とペンで、寝る前に5分ほど、今日できたことを箇条書きに綴っていくのはどうでしょうか。
小さいことでも、
家族におはようと言えたことだったり、今日外に出て初めて会った人にこんにちはと言えた、とか。
ごはんを食べる前、後にいただきます。ごちそうさま言えた。
人に良かったね、と言われたことははなまるのマークやキラキラしたシールをつけてみたり
ななしさん
自分を好きになってください!
どんな自分も、すごいじゃん!頑張ったじゃん!って褒めてください(๑˃ꇴ˂๑)
ななしさん
自分は完璧じゃないって思えたらいいかなって私は思います。
何かが苦手だったり何かで失敗しちゃったり。それって誰にでもあるしもちろん自分にもあるんだからって^^
ひとつの意見として聞いてもらえたらうれしいです。
ななしさん
客観的に自分をみて嫌なところや弱点をみつけ、時間をかけて1つでも無くしていくこと。
それとは逆に良いところを見つけ、みがきをかけること。
勉強や仕事に打ち込んだり、何らかの資格を取得すること。
そういった実績を1つ1つ積み重ねていったとき、振り返れば過去の自分と比較できるでしょう。
その差(成長)を実感したときに初めて自信がもてるんじゃないかな。
ななしさん
誇れるものをつくる
何々なら負けねえとか
ななしさん
私も知りたい
得意なものとか
負けないものがない。
ななしさん
たくさん経験することです。
挫折感や達成感を
たくさん味わって
いろいろ学んでください。
何かを最後までやりきる経験はぜったい自信に繋がると思います
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以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
勉強嫌だという内容が長々と連ねてあります。駄文注意です
吐き出したい。サンドバッグになるのも家政婦になるのも捌け口になるのも人権がないのも全部全部疲れちゃったよ
恋の天秤「短編小説」
同棲している恋人からのモラハラ。もう少しで4年目。複雑な事情があって、あと1年はこのまま身動きが取れない状況
もう嫌だよ。死にたくて、死にたくて。
もうどうでもいい
みんな、久しぶり。
感情をコントロールできなくて、学校行きたくない。そして社会と人間が大っ嫌い。
いくら反面教師にしてもこの血にはあいつが混じってて、私の無意識の行動の中にあいつが居て、大嫌いどこかに行ってほしい
久々にきたでござる。最近将棋が好きになりましたね!、はいw
この世には僕という僕を知っている人がいない。多分僕も分からないうちに明るい人の演技をしているに違いない。
もっと素直になれたらいいなぁ。高校に入学した時は「高校生活楽しむぞ!そして次こそは親友を作るんだ……!」なんて思っていたけれど今の今まで話し相手もろくにできなかったよ
片想いだった。想いを伝えたかったけど、勝手に諦めた。
「死にたい」「助けて」というのを裏に孕んだ、この、文字を紡ぎ続ける活動……続けてみてどうなるかをちょっと見てみたい……なんて。
今日はなんとなく調子が悪い。お腹痛くて、軽くめまいがしたり気持ち悪かったり。体が不調を訴えてくるのが怖い、、早めにベッドに入ったけど、全然寝れないや。
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「届いたお返事」を全員が見れるようにしました。(2024.5.8)
お問い合わせのお返事の修正ができました(2024.4.17)
お問い合わせが表示されない不具合が起きています(2024.4.17)
一緒に死んでくれる人募集(自殺募集)の小瓶は流さないことにしました。(2024.4.17)
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