人が怖い、誰にも会いたくない。
朝が来るのが嫌。憂鬱。
人生が辛くてしんどい。
今まで大好きだったものが嫌いになり、目にすら入れられない。
大好きな人と話せない。悲しい。
生きてる意味がわからない。
何も楽しくない。
死にたいとすら思ってハサミを手に腕に押し付けた。何をしているんだろう、、、
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
主様は、人と接することを含めて自分がやる全てのことに恐怖感があって、それについて考えるのすら怖くなってしまっている感じなのではないでしょうか。
そうしたことの原因としては、意識していなくても忙しくてストレスをためている場合や、数か月前・一年前・さらにはもっとずっと前から引きずってきた傷による場合などがあると思います。
もしくは、主様の場合「大好きな人」に関係することで悩みがあるのでしょうか？
主様の状況が心配ですが、誰かに相談はしていますか？
これまで大好きだったものまで辛いと思うのなら、一度心療内科やカウンセリングを受診して話を聞いてもらっても良いかもしれません。
一度そういった暗い気持ちになってしまうと、どうしたら良いのかわからなくなって、気持ちのやり場がなくて、どうしても「死にたい」と思ったり自分を傷つけたくなったりしてしまいますよね。
私も一時期そういう経験をして、今もそういう瞬間があるので完全なる解決法なんてわかりません。
でも、無理をしないように気をつけつつ、少しでも元気があるときにご飯を食べたり何かして元気を出して、日々をやりすごして……そうしていたら出来ることが増えていたりするものですよ。
だらだらと参考になるかもわからないことを書いてしまいましたが、何より主様が少しでも楽な気持ちになれることを祈っています。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
