最近とても気分が沈んで辛いです。
だけど、生活に支障があったり自傷行為や自殺願望があるわけではないので、病気と言うには大袈裟な気がする。というか、きっと「構ってほしいだけ」「それくらい皆思ってる。大袈裟」と思われるので誰にも言えません。
実際、マイナスな言葉を吐き続け全く動かない私を見て親は「気持ちの持ちようだ」「自分だって嫌なことくらいある」「それくらいで大袈裟」等…やはり大袈裟だと思っているようです。
大袈裟だとは分かってるけど、どうしても何かあると思いたくて病気を診断してくれるサイトを時々使っています。そのサイトでは病院に行った方がいい症状がありますと言われました。自分も少し行きたいと思っていますが行きたいなんて言えるはずもなく…
私なんかより辛い思いをしている方、実際に病気と戦っている方がいるのは分かっています。この気持ちもきっと一時的な大袈裟なものだということも。だけどどうしても辛いです。この気持ちを大袈裟だと言わずに、思わずにそっと受け止めてくれる誰かが欲しい……
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名前のない小瓶
僕は自殺したいと思ってる男です。
実際に7階建てのマンションの屋上に行き飛ぶつもりが怖くて出来ませんでした。
メンタルクリニックにも行っていたときがあります。
だから言いますが、辛いものは辛いです。
大袈裟だとしても辛いものは辛いです。
あなたが辛い気持は本当です。
最初メンタルクリニックに行った時僕なんかの辛さでって思いました。
僕なんかに時間を割かせるなんて、と思いました。
でも行って良かったです。
正直改善されたかと言われると、出来てません。
でも心に残る言葉がありました、
「辛い気持ちはあなたの心や頭が疲れてしまってるんです。」
それを聞いたら僕なんかが、とか僕ぐらいの悩みで、とか思わずに僕は疲れてるし、辛いのは本当だと自分で受け入れる事ができました。
正直目の前に人が居て本当の気持ちや原因は言えませんでしたが、
メンタルクリニックに行った事は後悔してません。
だから僕は自分が自分を受け入れるきっかけになった、「辛い気持ちはあなたの心や頭が疲れてしまってるんです。」って言葉を伝えたいと思いました。
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