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サラリーマンうつ病復帰。3ヶ月くらい休んで復帰しましたが、今までのようには働けません。集中力が続かず、辛いです。脳みそが壊れたのかな?いや、仕事に対する情熱が失せた気がする

カテゴリ
サラリーマンでうつ病になりました。
3ヶ月くらい休んで復帰しましたが、今までのようには、働けません。
集中力が続かず、辛いです。
脳みそが壊れたのかな?
いや、仕事に対する情熱が失せた気がする。
踏ん張れない。

今日は月曜日。
何とか起きて、職場に向かっています。
まず、これを褒めようと思います。
145593通目の宛名のないメール
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ななしさん
起きて、職場に向かって偉い!
めちゃくちゃ気力いりますよね。
帰ったらゆっくり休んでくださいね!
私もサラリーマンで鬱休職経験者です。
200日休んだ時は、完全に空っぽ…
でも少しづつ好きなコトを増やしました。

職場へ向かわれたコトは大きな1歩です。
「おっさん」にエネルギッシュな活動や伸び代を期待してはいけません。
限られたエネルギーで出来る範囲に勤めて下さい。
ななしさん
今まですごく頑張ったんですね、でも、これからはのんびりでいいですよ。
ななしさん
お疲れ様です。大変でしたね。
休み休み、無理しすぎずやっていきましょう。
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哀しいおっさんさんの他の小瓶
45歳の管理職、鬱を乗り越えて社内公募に受かりました。ただ、引き留め工作で4月異動ではなく、7月異動です。。。 鬱を患ってから、思ったこと。これからのこと。出世コースからはずれ、うつ病になった45才の非管理職です。先週社内公募があり、それを受けてみようかと思っています 将来が悲観的になる、うつ病になったおじさんの話
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
大丈夫、私ならきっと、どこに行っても幸せでいられる 新学期しんどい。やることが多すぎて潰れてしまいそう なぜ私ばかり損するの 心療内科に行ってきた。カウンセリングから始まって、家族に鬱とかで精神科とかに行ってる人はいないか、死にたいと思った事は無いかとか聞かれた。 この世と完全に無関係になるために、この世から消えたい。死ねばすべて終われる。あと何年だろう……もう少し、もう少し またお話したいです。 なんで生きていかなきゃいけないのか分からなくなっちゃった 私が悪い。私には大切な恋人がいる。生まれて初めて結婚したいと思った人間でそんな相手はこの先の人生でもう二度と出会わないと思う。そして私には父親になって欲しい人がいる。 貴方だけが悪いわけじゃないよ。私が貴方の一言に傷ついたことがあるのなら貴方も私の一言で傷ついたことがあるはずなんだよ。 あはは、しにたーい 悪気はなかったのに謝ったのに許してくれない。謝られても許すか許さないかを決めるのはその人だと思う 初めて「死にたい」って思ってから6年。毎日毎日それしか考えてない。私に生きてる価値なんてないよね。ごめんね。 前向きになりかけていた矢先だからこそ、しんどい。 誰も気づいてくれないんじゃない。気づいてもらおうとしてないだけだ。「気づいてよ。」なんて甘えだと思う。でも、結局は言う勇気がないだけだ。それだから、言えない。 桜もすっかり花が散って、梅雨の気配を感じます。インフラ系の仕事ですので、台風などが来るとてんやわんやしますから、今のうちから憂鬱な心持ちです。

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